懷孕五個月胃脹怎麼辦

懷孕以後的女性， 由於懷孕以後的反應， 會出現這樣和那樣的症狀， 懷孕5個月胃脹， 就是很多孕婦出現的一種反應， 當出現懷孕5個月胃脹以後， 很多懷孕的女性， 為了避免對自己身體的傷害， 避免影響體內胎兒的健康， 想瞭解一下懷孕5個月胃脹怎麼辦。

孕婦胃脹是指感覺胃脘撐脹， 外觀又有脹滿的形態表現的一種病症， 可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 在孕中期表現得尤為嚴重。

解決孕婦胃脹氣的家庭小妙招：

1、不宜搭配的食物食物搭配不良會帶來消化問題， 例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔， 蔬菜與水果也是不佳的組合， 牛奶不宜與三餐同時用， 糖不要與蛋白質或澱粉合用。

2、喝醋用一湯匙純的蘋果醋加一杯水， 在正餐時啜飲， 有助消化。 也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水， 它也有治療及清血的作用。

3、嚼米湯米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。

懷孕5個月出現胃脹， 一定要引起重視， 因為這個時間段自己的身體不健康， 就會嚴重影響到體內胎兒的生長和發育， 所以平時在飲食方面， 一定要合理的搭配膳食， 多吃一些健胃開脾的一些食品， 同時補充一些蘋果， 香蕉， 獼猴桃一類的一些有利於健胃開脾的一些水果， 通過飲食的調理， 通過多吃一些水果， 都能儘快的改善。