香蕉牛奶汁要加水嗎？

雖然香蕉中所含有的膳食纖維較多， 所以其他水果比較起來使用香蕉榨果汁的話， 容易讓人吃起來有一股纖維感， 但是不少喜愛吃香蕉的人們還是喜歡利用香蕉制作果汁。 而使用香蕉制作果汁的時候， 將香蕉和牛奶搭配在一起， 可以讓香蕉果汁的味道變得更好。 但是制作香蕉牛奶汁的時候需要加入水嗎?

需要加水的。 因為香蕉的水分含量比較少， 不加水是榨不出果汁的。 也可以將水換成牛奶， 這樣的口感好風味更加好一些。

擴展資料：

果汁的營養和水果有相當大的差距， 千萬不要把兩者混為一談， 果汁不能完全代替水果。

首先， 果汁里基本不含水果中的纖維素;

第二， 搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了;

第三， 水果中某種營養成分(例如纖維素)的缺失會對整體營養作用產生不利的影響;

第四， 在果汁生產的過程中有一些添加物是必然要影響到果汁的營養質量的， 像甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑、防止果汁變色的添加劑等;

第五， 加熱的滅菌方法也會使水果的營養成分受損。 因此， 對于能夠食用新鮮水果的人來說， 整個的水果永遠是營養學上最好的選擇。

香蕉加牛奶的新鮮搭配有助于消化， 防止便秘， 治喉病， 貧血等功效。

制作方法：

原料：

香蕉、牛奶。

做法：

1、先把香蕉剝開， 用勺子把香蕉切成一段段， 然后刮進果汁機。 同時， 把一袋牛奶也放進去;

2、大約幾秒鐘就夠了， 無論選擇點動， 還是選擇1.2.3檔都行。

小提示：

1、比例大家自己掌握啦， 郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的;

2、由于香蕉很甜， 所以是不用放糖的。