三餐不規律，小心結石找上門

●長沙市第四醫院15000餘份體檢報告顯示， 膽結石患者中女性是男性的2-4倍

●膽結石與不良飲食習慣密切相關， 熬夜看球時暴飲暴食易致膽結石發作

一顆石頭到底有多瘋狂， 你可以看看甯浩導演的《瘋狂的石頭》；一顆膽結石到底有多瘋狂， 你可以瞭解一下你周圍膽結石患者的生活。 目前， 我國膽結石患者數量呈逐年上升的趨勢， 膽結石發作的時候疼痛難忍， 甚至需要開刀治療。 然而大多數人不知道膽結石與不良飲食習慣密切相關。

近日， 從長沙市第四醫院體檢中心15000餘份35歲以上人群的體檢報告瞭解到，

報告中， 35-49周歲人群患有膽結石比例約為4.2%；50-64周歲患膽結石比例約為13.6%；65周歲以上患膽結石比例約為24.8%。 資料顯示， 這三個年齡階段的女性患者人數是男性的2-4倍。

長沙市第四醫院副院長兼普外科主任醫師胡國潢教授提醒， 近年來， 膽結石患者在臨床上越來越常見， 醫院每年接診膽結石患者達數百例。 不愛運動、高脂飲食、不吃早餐等不良習慣， 均是導致膽結石高發的主要原因， 而女性在雌激素的作用下膽汁容易淤積在膽囊裡， 更易長結石。 夏季天熱， 眼下又正是世界盃激戰正酣的時候， 如果球迷朋友熬夜看球時暴飲暴食， 很容易導致膽囊結石發作， 尤需提高警惕。

女白領意外查出膽囊結石

昨晚， 34歲的吳穎(化名)在參加公司聚會時小酌了幾杯後，

突然覺得腹部一陣劇痛。 當晚10時許， 她的腹痛再次劇烈發作， 家人趕緊將其送到長沙市第四醫院普外科就醫， 經診斷， 發現其“膽囊腫大， 內有多粒黃豆般大的結石”。 吳穎很疑惑， 自己身體一向不錯， 怎麼突然就查出結石了？

“膽囊裡的結石並不是一兩天形成的， 從患者取出的結石來看， 至少已有幾年時間， 只是以前沒有發生症狀， 導致患者疏忽和麻痹了而已。 ”胡國潢教授解釋， 此次患者是因受喝酒等外部因素刺激， 膽結石突然發作產生劇烈疼痛， 這才“僥倖”發現結石， 如果拖得更久， 後果不堪設想。

膽結石形成的原因， 與膽汁中成分改變有關。 如果膽汁中膽固醇處於過飽和狀態， 過多的膽固醇便沉澱下來，

形成結石。 如同時膽囊還有炎症、壞死組織， 結石就更易形成。

“在我院普外科門診的所有接診患者中， 10個患者中就有1個是膽結石患者， 且平時身體不痛不癢但患各類結石病的患者不在少數。 ”胡國潢教授稱， 沒有疼痛並不意味著身體就很健康， 不少疾病平時並無疼痛感， 但當有疼痛表現時， 也許就錯過了最好的治療時機。

結石發病與生活習慣息息相關

據瞭解， 吳穎是某公司的銷售總監， 不吃早餐、加班、出差是家常便飯， 常常疲憊不堪卻停不下手中的工作， 總認為“再累也扛得住”。 工作之餘， 她也被各種豐富的夜生活包圍。 一到晚上， 她不是和朋友一起K歌泡吧， 就是陪客戶大吃大喝。

“結石病是現代人的高發病，

它的發病與人們的生活習慣息息相關， 三餐不定時、食物品種過於單一、過度勞累等都可能導致結石來‘搗亂’。 ”胡國潢建議市民， 預防結石， 市民應養成三餐定時的習慣， 每天保證攝入一定量的水， 在飲食上， 適當食用纖維素豐富的食物， 如蔬菜、水果、粗雜糧等， 含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動， 並刺激膽汁流入腸腔， 防止膽汁淤積。

還有研究顯示， 含有咖啡因的咖啡， 能刺激膽囊收縮， 並減少膽汁內容易形成結石的膽固醇。 因此， 有專家表示， 每天喝2-3杯咖啡的人患膽結石的幾率將降低40%。 另外， 柳丁中的維生素C含量很高， 維生素C可以使膽汁中的膽固醇的濃度下降， 從而使患膽結石的幾率減少。 匡春林 通訊員 楊芳