桂枝泡腳的功效與作用

其實不管是在冬天需要泡腳來達到驅寒的目的， 在各個季節人每天都應該泡腳來讓自己的身體更健康。 因為在人的腳上有很多穴位分佈， 而如果讓穴位活絡的話可以對身體上的一些器官起到保護作用。 桂枝是一種經常被使用的中藥材， 它具有很強的驅寒效果。 所以使用桂枝泡腳的功效與作用是什麼呢?

一、幾個驅寒的腳浴方

1、桂枝15~30克

桂枝在中醫上屬於辛溫解表藥， 有溫經散寒的作用， 用之泡腳可以溫經通絡， 改善血液迴圈， 從而起到改善手腳冰冷的症狀。

2、艾草

據《本草綱目》記載， 艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。 它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效， 也常用於針灸， 故又被稱為“醫草”。 用艾草泡腳還能夠改善肺功能， 對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

3、艾葉， 蒼術， 雞血藤各50克

這個方子中艾葉驅寒溫經， 蒼術祛風化濕，

4、生薑15~30克

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥， 有祛寒解表的作用， 而且毒副作用較小。 現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝， 怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

泡腳的禁忌

1、太飽太餓時都不易泡腳

泡腳時， 避免在過飽、過饑或進食狀態下， 因為沐足會加快全身血液迴圈， 容易出現頭暈不適的情況。 飯後半小時內不宜泡腳， 會影響胃部血液的供給。

2、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題， 但特殊人群如心臟病、心功能不全患者， 低血壓、經常頭暈的人， 不宜用太熱的水泡腳或者是長時間泡溫泉。 因為用熱水泡腳或泡溫泉後， 會導致人體血管擴張， 全身血液會由重要臟器流向體表， 這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧， 對於有心臟病、低血壓的人群來說， 就會增加他們發病的危險。

3、糖尿病患者千萬留意水溫

糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度， 即使水溫很高， 他們也感覺不到， 容易被燙傷， 從而引發非常嚴重的後果， 所以要留意泡腳的水溫。