運動可以瘦臉嗎

有的朋友可能臉看起來比較胖， 比如說一些人在吃飯的時候一次會在嘴巴裡面塞入很多食物咀嚼， 如果長時間這樣就會導致臉胖嘟嘟的。 還有的朋友可能是因為身體循環不暢， 導致臉上看起來水腫。 其實臉胖的人可以通過很多方法來瘦臉， 比如說可以運動瘦臉， 也可以通過適當的面部按摩來瘦臉。

頭部與額頭按摩：雙手打開， 手指微微張開並彎曲， 分別放在頭部的左右兩側， 手掌根部按在太陽穴上， 指腹點壓頭皮。 然後從上往後地， 沿著頭部的弧線， 用指腹輕擦10次。 當指腹到達後腦勺時， 頭微微仰起， 手指在後腦勺處輕輕推壓。 眼部按摩：你雙手握拳， 伸出食指與大拇指， 放在眉下和額頭上， 然後食指與大拇指夾著眉毛， 輕輕往上提拉， 固定動作後， 閉上眼睛， 令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。

臉頰按摩：伸出食指並彎曲， 將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，

還介紹一種瘦臉的方法， 就是用熱毛巾敷臉的方法來瘦臉。 通過熱毛巾在臉上熱敷二十分鐘左右， 堅持一個月就會發現臉上瘦了一圈。 熱毛巾能放鬆臉部緊繃的肌肉， 從而達到瘦臉的目的。 此外， 飲用蜂蜜可以幫助身體排毒， 可以潤腸通便， 可以排毒養顏， 同樣可以瘦臉哦。