豆漿和雞蛋能一起吃嗎

我每天早上一杯豆漿、雞蛋還有個包子， 最近聽我朋友說豆漿和雞蛋一起吃不好， 請問下豆漿和雞蛋能一起吃麼？

雞蛋和豆漿同吃會使營養成分損失， 降低二者的營養價值， 還有可能引起腹瀉。 雖然同吃無毒， 但分開吃比較好。 許多人認為早餐一杯豆漿， 一個雞蛋同吃營養好， 因為兩個都是高營養的東西。 。 像豆漿性味屬甘平， 含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分， 單獨飲用有很強的滋補作用， 但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶， 而雞蛋的蛋清中有一種叫做卵松蛋白的物質，