健康食譜

豬肚包雞的做法大全

豬肚包雞廣東客家地區酒席必備的餐前用湯, 湯裡濃中帶清, 有濃郁的藥材味和胡椒香氣。 是廣東客家的名食, 除了平時生活中的一些常見配料之外, 豬肚包雞中韓加入了珍貴的藥材, 從而提高了食物的營養價值, 下面我們就一起去看看如何製作出令人讚不絕口的豬肚包雞,

豬肚包雞之所以深受人們的喜愛, 不僅是因為它的獨特美味, 而且還有非常高的養生保健價值, 豬肚, 還有雞肉, 都富含各種各樣人體所需要的營養元素, 是保健養生的最佳食物之一。

食材準備

豬肚、仔雞、糯米、香菇、蔥段、薑、胡椒粉、黨參、玉竹、黃

豬肚包雞

酒、鹽、白糖、老抽醬油

製作步驟

1、番茄切去1/3的蓋, 用勺子淘空成一個盅;掏出的番茄肉也不要浪費, 切成小丁備用。

2、番茄盅填入一些米飯, 我是用大米小米和玉米碴子一起煮的飯, 所以是金銀摻雜的顏色。 營養學家說每天吃的食品種類越多越有益健康。

當然, 如果你用純大米飯也可以。

3、油燒熱, 蒜泥、薑末爆香。 加番茄丁和香菇炒, 直到出汁。 加入醬油、胡椒、鹽、糖等調味。 可以加少許水, 讓湯汁多一些。

4、把炒好的番茄鋪在番茄盅的米飯上。 要澆一些湯汁進去, 讓湯汁滲到米飯中去, 會很好吃。 [2]

5、用錫紙把番茄包好, 入烤箱, 170度, 8分鐘, 即可取出來, 香噴噴的吃。 [3]

上面就是製作豬肚包雞的方法和步驟, 這一道菜的食療作用非常高, 尤其是產後身體比較虛弱的女性。 都可以為準備上一鍋美味的豬肚包雞, 嫩滑的雞肉, 甘甜的豬肚雞湯, 給你不一樣的美食體驗, 。