糖尿病人能吃紅棗嗎

糖尿病人能吃紅棗嗎?對于這個問題， 大多數糖尿病人還是都想要了解的， 這主要就是因為紅棗是我們生活中經常可以吃到的一種水果， 而且對于糖尿病人來說也是有很多機會吃到的， 所以很多時候是有可能會影響到他們的身體健康或者加重病情的， 所以這個問題對于糖尿病人而言是非常重要的， 但是由于很多原因， 我們的大部分糖尿病人對于這個問題又是不清楚的。

說起糖尿病， 很多人都是非常恐懼和害怕的， 因為大家平時在現實中是看到過糖尿病人的， 所以就會知道糖尿病人的生活還是比較痛苦和麻煩的。 而且現在的醫學對于糖尿病的治療其實并沒有什么特效藥物的， 所以對于糖尿病人來說最重要的就是防治問題。 那么， 下面就來說說糖尿病人能吃紅棗嗎這個問題。

紅棗， 又名大棗。 自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，

歷史悠久。 大棗最突出的特點是維生素含量非常高， 有“天然維生素丸”的美譽。 紅棗為溫帶作物， 適應性強。 紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱， 具有耐旱、耐澇的特性， 是發展節水型林果業的首選良種。 和田地處新疆南部， 干旱少雨， 光照時間長， 晝夜溫差大， 產出的和田的大紅棗， 個大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、干而不皺， 維生素C含量高于蘋果的七八十倍， 碳水化合物含量比各種蔬菜和其他水果都高， 是很好的食補品。 基地位于世界水果優生區的核心中央區——新疆和田新疆建設兵團47團、224團， 這里擁有最適合紅棗生長的無污染堿性沙化土壤。 充沛的光熱資源和富含礦物質通過國家ISO90000S質量認證， 產品覆蓋全國所有省、市、自治區。

中國的草藥書籍「本經」中記載到， 紅棗味甘性溫、歸脾胃經， 有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現， 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C 、微量鈣多種。

糖尿病人在血糖控制理想的情況下可以考慮少量食用水果， 水果的種類以選擇含糖量10%以下的水果為好， 這些水果主要有：蘋果、鴨梨、草莓、桃子、西瓜等。 對于一些含糖量較高的水果如：山楂、香蕉、紅棗盡量不用。 同時注意， 吃水果以白天， 兩餐之間為好， 這樣可能減少對血糖的影響。 再者對于一些含脂肪較多的堅果， 如花生豆、瓜籽仁、核桃仁、不主張大量食用， 以免加重脂肪代謝紊亂， 降低受體結合率。

通過上面文章的詳細介紹， 我們便就可以發現一點，

那就是對于糖尿病人來說其實是不可以吃紅棗的， 因為紅棗的糖分含量是非常高的， 所以食用紅棗是會加重糖尿病的病情的。 所以在糖尿病患者以后的生活中必須要注意到這一點， 千萬不能因為一時的貪吃導致自己病情的加重。