母嬰健康

孕期上火不能亂吃 4妙招讓孕婦遠離上火煩惱

懷孕期間, 孕婦上火了怎麼辦?因為肚子裡懷著寶寶, 又不能亂吃降火的食物, 因為一般降火的食物都是涼性的, 食用過多對腹中的胎兒不利, 怎麼辦呢?

1、中藥黃連最好不要吃, 因為黃連性寒, 苦泄, 雖然能瀉火, , 但是對胎兒不好的, 所以最好不要吃, 孕婦最好在醫生的指導下用藥。

2、建議每天多喝開水, 在水中放三四十顆金銀花茶, 對寶寶沒影響, 又能降火。

3、平時吃的東西要注意, 不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料, 這些東西都容易引起上火的。

4、每天吃1到2根黃瓜, 也可以輔助降火, 青橄欖泡茶, 對降火也很有幫助。