紅棗生薑茶的做法及功效

紅棗生薑茶就是用紅棗和生薑煮成的茶， 相信很多人著涼感冒的時候喝過， 喝完後就會覺得很暖和， 一下子就會出汗了。 一些體質寒的女生也常常飲用此茶， 喝完茶會覺得渾身很舒暢。 因此紅棗生薑茶擁有很多忠實的粉絲。 那麼紅棗生薑茶怎麼做呢？它又有些什麼功效呢？接下來就為大家介紹紅棗生薑茶的做法及功效。

一、紅棗生薑茶的做法

做法一： 紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。 洗淨後放保溫杯裡充入開水， 把蓋蓋嚴保存！一個小時後就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖)

做法二： 紅棗、生薑、枸杞， 還有紅糖各適量。 把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋， 大火煮開後轉小火煮十幾分鐘就OK。 吃的時候在碗中加紅糖， 棗香混合著薑香， 一碗下去渾身都熱乎乎的。

做法三： 鮮紫蘇葉10克， 生薑3塊， 紅棗15克， 先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。

二、紅棗生薑茶的功效

薑具有強烈的辛辣氣味， 向來被中醫認定為“風邪”的剋星。 姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C， 除了散風， 防寒之外， 祛寒功效顯著， 能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。 姜的辣味愈強， 效果愈好。 大棗能補脾胃生津液， 用於脾胃虛弱， 食少腹瀉， 心悸等症。 ” 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用， 改善手腳發冷的狀況， 同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。

注意事項

棗子最好用大棗， 其它小棗也可以使用， 棗的數量6-9個。

用搪瓷鍋、不銹鋼鍋或砂鍋煮都可以， 但是不要用鐵鍋。

由此可見， 紅棗生薑茶的做法非常簡單， 製作方法也多種多樣， 大家可以根據自己的愛好， 添加一些其他的食材。 而它的功效真的是很強大， 因此有需要的朋友都可以泡紅棗生薑茶來喝。