喉嚨痛怎麼辦 4大藥粥滋養潤喉

夏天到了， 由於夏天的炎熱， 喉嚨腫痛經常出現， 加上酷熱的天氣， 使人心情不快， 不僅影響了工作， 還影響了生活。 那麼， 喉嚨腫痛該吃什麼呢?今天小編為大家帶來了4種藥粥為大家滋養潤喉。

鮮藕綠豆粥

原料：鮮藕50克、綠豆30克， 粳米30克、白糖適量。

做法：先煮綠豆至數沸， 入粳米共煮半熟， 加入鮮藕片煮至粥熟， 加糖服用。

功效：甘滑可口， 具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。

雪梨白蓮粥

原料：雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。

做法：雪梨去皮， 核切薄片， 先以清水適量煮雪梨， 繼入白蓮， 煮熟爛後備用。 將粳米煮粥， 熟後摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量， 待溫服之。

功效：味甘鮮美適口， 具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。

二冬粥

原料：天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。

做法：先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁， 濾去渣， 用汁煮米做粥， 加蜂蜜食之。

功效：養陰潤燥， 清熱利咽。

百合生地粥

原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量， 百合也可用市售百合粉25克代。

做法：將生地切碎後加水煮汁， 去渣， 以汁煮百合、粳米成粥， 加白糖服食。

功效：養陰潤肺、清熱利咽。

小偏方

1、用雙手提起兩耳的耳垂， 然後放下， 有節奏地連續提放100次;之後， 喝適量白開水。 每日3次， 便會使咽喉的疼痛減輕。

2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感， 可採取舌根運動法， 能收到良好的療效。 即：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然後將口中津液分三次咽下， 早晚堅持各做一次。

3、滴風油精2-4滴， 口服慢墁咽下注意不可用水送下， 否則會影響治療效果， 每日4-5次， 老人、幼兒用量酌減。 此法治療咽炎及喉癢乾咳也有效果。

4、口舌乾燥、咽喉腫痛， 可泡濃綠茶1杯，

5、蒸“蜜汁梨”吃， 把梨洗淨， 從梨蒂下方約二釐米左右切下一個小“蓋”， 然後把梨核用小勺挖出， 裡面倒入二分之一的蜂蜜， 然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可， 也是連梨帶蜜一起吃掉。 “蜜汁梨”可以治療咳嗽和喉嚨幹痛， 也可以預防咽喉痛， 還具有去火功效。