因為你喝的多，所以你吃的更多！
親朋好友聚會多，
難免是酒桌上各種「見真情」：感情深，
一口悶；感情淺，
舔一舔，
吃點喝點是註定躲不掉的……
不過呢，
你們也好吃好喝好多天了，
該敲響的警鐘也得敲響了！
之前咱念叨了一年，
喝酒傷身又傷肌
今年再加一新罪證：喝酒，
還是讓你容易多吃暴食的罪魁禍首！
1/喝的多，
吃更多？
估計有童鞋要不服了：“嘿你個死斌卡！之前不是說女生喝酒不胖反瘦嗎？我都興高采烈喝好兩天了，
你這又說喝酒會吃多變胖？你這是幾個意思啊你！！！”
冤枉啊各位……咱之前說“女性喝酒瘦”， 主要是說那些日常本身就有飲食熱量攝入意識的姑娘們（事實上，
可當時我們也說了：對於大多數愛喝酒的老爺們， 和平時就愛吃愛喝的吃貨們， 你們心裡哪有喝酒只喝一杯的概念啊！
於是往往是越喝胃越開，
還得時不時多來點點烤串、肥腰、花生下酒……
然後新的問題又來了：明明喝酒那麼占位那麼脹肚， 怎麼你就還能吃的下那麼多呢？？？
2/喝了那麼多， 你還吃的下？
都說暴飲又暴食，
吃多喝多，
似乎永遠會勾搭在一起…
喝多這事兒吧， 之前咱倒是提到過：喝酒不覺飽， 是因為酒精（還有糖）， 和其他食物不一樣， 飽腹感不單單由大腦來管， 肝臟裡的激素也得摻一腳
而暴飲之後老暴食，
也是有科學依據的！
新的研究表明：酒精會啟動你體內刺激饑餓感的腦細胞，
小鼠身上的“酒池肉林”……
來看一個有趣的實驗：科學家把一群小鼠平均分兩組（沒錯，
又是小鼠>.<>
實驗組：3天生理鹽水+3天酒+3天生理鹽水
對照組：9天生理鹽水
其中實驗組小鼠喝下去的酒精含量， 換到人身上， 差不多是每kg體重2.06g酒精， 也就是說， 這要求一個體重80kg的人3天攝入160g的酒精， 差不多也就是10斤啤酒吧（按一般啤酒酒精度3%計）……
絕對的豪飲了吧。
。
。
然後研究人員也高度還原了我們在過年時“酒池肉林“的景象，
不光給小鼠酒喝，
還給他們提供了足夠的食物，
想怎麼吃，
就怎麼吃……
當然，
這個過程中，
研究者們也一直在暗中測量這些小鼠的進食變化↓
來看結果：喝酒的小鼠們，
另外， 研究人員還仔細分析了這些大吃大喝的小鼠， 都是在什麼時候提高“飯量”的↓
結果發現，
喝完酒的4小時內，
都是進食的黃金高峰期①，
也就是說，
一旦你喝起來了，
你的食欲就摟不住了！
大吃大喝的深層原因？
提問：
我們都知道酒精熱量高，
而高熱量攝入一般會抑制大腦的食欲信號，
那為什麼喝酒卻偏偏反過來增進了食欲？
為了研究這種神奇又好玩的現象，
科學家自然是做了進一步的實驗，
他們查看小鼠大腦內和食欲相關的神經元變化……
咳咳，
上圖看不懂的可以過……大致就是發現：酒精居然會啟動小鼠大腦內的饑餓敏感細胞Agrp神經元的活性，
讓你更餓更想吃……
*Agrp神經元是大腦中刺激饑餓感的神經元，
3/總結下：能不喝就不喝啊！
也就是說，
如果你喝酒，
本身就不容易喝飽；
然後酒精還會作用於你的大腦，
讓你覺得自己更餓更應該多吃了……
結果是越喝越多，
越吃越多……傷身、傷肌、還長肉……
所以童鞋們啊， 喝酒這個事兒啊， 能不喝就不喝吧， 實在不得不喝， 那也請儘量少喝， 絕對不要過量哦！
參考文獻：
①Agrp neuron activity is required for alcohol-inducedovereating
