久坐不動易折壽

很多人因為職業的習慣和要求只能一天到晚在作為上坐著， 這是非常不好的生活習慣， 專家說其實這種習慣非常容易導致我們的壽命減短，

這項研究是由美國癌症協會等機構研究人員完成的。 研究人員對12萬多美國人所填寫的健康問詢調查表進行了分析， 然後對被調查物件進行了長達14年的跟蹤研究。 研究證實久坐不動的人要比經常活動的人更容易折壽。

具體來說， 與每天坐3小時的女性相比， 每天坐6小時的女性更早死於各種疾病的風險要高37%;而對男性來說， 這一風險要高17%。

研究報告主要撰稿人、美國癌症協會流行病學家派特爾說， 由於久坐不動， 人們消耗能量少， 易導致體重增加或罹患肥胖症， 由此會影響代謝功能， 容易引發多種疾病。 她進一步解釋說， 當人們久坐不動時， 兩腿僵硬的肌肉會促進或抑制各種身體激素的分泌，