刺梨的五大功效
刺梨的五大功效
刺梨可以说是日常生活中最常见的一种水果了， 刺梨含有很多对人体健康有好处的维生素， 可以说日常多吃刺梨对促进人体的健康是有很多好处的， 总得来说日常常吃刺梨的话就能增强人体的机体免疫功能， 提高人体的免疫力和延缓衰老的作用， 由其是对于一些有心血管疾病的人来说， 日常常吃更是防止高血压及动脉硬化的最好方法。
也正是因为吃刺梨对人体的健康有那么多处， 因此日常生活中我们应该多吃刺梨， 这样对保持身体的健康才有帮助， 以下是吃刺梨的一些具体的功效希望对大家的健康能有所帮助。
增强机体免疫功能：刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能， 如促进正常脾细胞增殖， 增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能;对特异性免疫功能也有明显作用， 如增加B淋巴细胞数目， 增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，
延缓衰老：研究发现， 刺梨汁可明显降低动物心、肝、脑自由基含量及脂褐素水平， 增加淋巴细胞、红细胞、白细胞及中性粒细胞数目， 提高血清蛋白含量， 提示刺梨具有延缓衰老的功效。 日本学者经研究发现， 刺梨汁对超氧自由基、羟自由基、二苯—2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明显的清除作用。
抗动脉粥样硬化：食用刺梨汁能降低血液中的胆固醇、三酰甘油和脂质过氧化物水平， 提高SOD活性， 调整高脂血症脂质代谢， 降低血液黏滞度， 减轻脂质过氧化损伤， 减轻动脉病变程度， 防止高血压及动脉硬化。 刺梨汁能剂量依赖性地降低各种脂蛋白，
解毒作用：
1.铅：刺梨汁能显著增加铅中毒大鼠的铅排出量， 而且能补充体内SOD、显著升高SOD活性和减少脂质过氧化物含量， 明显增强铅中毒小鼠的免疫功能。 刺梨汁排铅作用比排铅EDTA具有更全面作用， 而且在排铅同时对体内必需的微量元素并无影响。
2.氟：刺梨汁能拮抗高氟引起的肝肾组织抗氧化能力降低， 拮抗肝肾组织脂质过氧化增强， 使肝肾脂质过氧化物含量回降;从而拮抗肝肾损害， 使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰转移酶活性升高显著回降。
3.锰：锰中毒可增加机体锰负量和升高体内铜含量， 降低体内锌含量，
4.汞：刺梨汁可显著增加尿汞排泄和血清维生素C含理， 并使慢性汞中毒引起的血清、肝、脑和肾还原型谷胱甘肽(GSH)含量显著回升。
5.镉：刺梨汁不但有驱镉作用， 且能拮抗自由基、脂质过氧化的损害和保护肾功能。
抗肿瘤作用：现代医学认为， N-亚硝基化合物是一种强致癌物质， 而刺梨可阻断亚硝胺的体内合成。 人体内自愿受试者研究证明， 刺梨可使亚硝胺的体内合成量减少75%。 刺梨汁对人白血病K562肿瘤细胞增殖有明显的抑制作用;从刺梨提取的活性成分对胃癌(MKN-45T SGC-7901)、人肝癌(SM-MMC7721)和子宫内膜腺癌(JEC)细胞的增殖亦有明显的抑制作用。
健胃作用：刺梨果实能健脾助消化，
抗应激性：刺梨能明显增强小鼠的耐缺氧及抗疲劳能力。 刺梨多糖还能提高小鼠耐高温、耐低温的能力。
防治糖尿病：刺梨黄酮能非常显著地降低小鼠的血清葡萄糖和甘油三酯， 升高血清胰岛素， 使胰脏SOD和过氧化氢酶活性显著上升， 丙二醛(MDA)明显降低， 从而具有保护胰脏、预防糖尿病的作用。
其他作用：研究显示， 刺梨还可提高雄性小鼠的生育能力。 此外， 刺梨还具消除疲劳、改善睡眠、增添活力、消除色斑， 美容皮肤等多种效果， 具有强壮身体之功效。
可以说刺梨是现代人健康生活必不可少的一种养生保健佳品了，
