學校恐懼症如何治療？

又到了一年開學季， 很多家長都滿懷欣喜送自己的孩子去學校， 而孩子到了一個新的環境， 也需要不斷地適應， 並且即將掌握更多的知識。 按道理來說， 孩子們都是喜歡上學的， 可有一小部分孩子對於學校有一種恐懼感， 這種情況在心理學上來說就是學校恐懼症。 那麼， 學校恐懼症如何治療?

首先， 要尋找孩子不肯上學的原因。 當發現孩子有不肯上學的現象時， 家長應該與他們談心， 盡可能瞭解所有與他們上學有關的情況。 要注意開導， 不要採用簡單的恐嚇的辦法， 迫使孩子去上學， 以免加重孩子的心理創傷。 要正面誘導， 講清目前上學和將來工作之間的關係， 讓孩子在認識上有所提高， 切忌各種強迫性、懲罰性的言行。

當不肯上學的原因找到後， 父母、老師、醫生應共同制定一個治療計畫。 這個計畫應包括以下下兩點：

1.儘快設法使孩子回到學校去。

假如不肯上學的孩子焦慮症狀明顯， 父母不要性急， 應通知學校取得老師的配合。 然後， 家長要耐心等待， 並陪伴孩子， 以消除或減輕其焦慮症狀。 開始時讓孩子在學校呆一個小時也好， 如果這步成功了， 可將時間延長至2小時， 然後再延長至半天。 逐漸過渡到不陪孩子上學和讓孩子獨自去學校。 每當孩子有進步時， 即應及時給予表揚和獎勵。

2.幫助孩子克服恐懼心理。 患學校恐怖症的孩子均有不同程度的焦慮症狀， 在找到原因後， 要有針對性地請兒童心理醫師進行心理治療。

肌肉鬆弛療法是幫助這類孩子克服恐懼心理、解除焦慮症狀行之有效的方法。 即當孩子接近學校門口時， 反復做深呼吸， 待全身肌肉漸漸放鬆之後， 再進校門， 以克服上學時產生的恐懼感和焦慮症狀。

採用上述方法效果不明顯時， 可在醫師的指導下， 在短期內應用抗憂鬱劑， 如氯丙咪嗪、阿米替林、麥普替林， 同時並用抗焦慮劑， 如佳靜安定、舒樂安定， 以消除或減輕患兒的症狀。

治療“學校恐怖症”， 常用的有4個辦法：

一是支持性心理療法。 對學生加以疏導、鼓勵， 耐心地詢問學生的擔心與焦慮， 向他做出解釋和指導， 設法改善環境條件(如換一個學校或換一個老師)。

二是家庭治療法。 改變過於溺愛孩子的教育方式， 與孩子進行更多的感情交流，

對於家長本身心理存在問題的， 則要追根溯源， 父母同治。

三是系統脫敏療法。 家長和學校積極配合， 有計劃的使孩子減輕對學校的恐懼心理， 開始的時候， 每天讓孩子在學校的時間短一點， 之後逐漸延長。 在治療過程中， 老師、同學要多關心、支持、鼓勵孩子， 但因為這些孩子一般都比較敏感， 要注意掌握好度。

四是暴露療法。 孩子害怕去學校， 偏偏採取一切辦法強制他留在學校， 日久沒有指望了， 他也漸漸調整了心態。 這種辦法特別適用于剛上學不久的小朋友， 具有強刺激性， 但要注意配套的安全措施。