濕蒸的好處和壞處

濕蒸也叫做汗蒸， 如果能夠定期濕蒸的話， 對於個人的身體健康是有一定的好處的， 不過濕蒸過度， 也有可能會帶來一些壞處， 尤其有一些人並不適合濕蒸， 人們必須要看自己是否適合， 才能夠決定要不要去濕蒸。 濕蒸的好處和壞處是什麼呢？下面就來給人們好好的分析一下這個問題。

1、汗蒸能起什麼作用

汗蒸房內釋放的遠紅外， 能疏經通絡， 改善人體血液循環系統及微循環系統；釋放負氧離子， 消毒殺菌， 活化細胞， 淨化血液，

平衡人體酸鹼度；調節細胞生物活性， 補充和平衡人體生物能量， 有效阻斷 電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲；含有鐵、錳、鎂、鋰、鍺等多種礦物元素， 能有效調節人體營養素的平衡；活化細胞， 以治“本”為主， 綜合調節為輔， 可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。

2、汗蒸源汗蒸房使用的是什麼材質

從天然寶石提取、精製， 源自天然、綠色環保，

對人體沒有任何毒副作用；採用21世紀的高科技手段加工、生產， 技術含量高， 在世界處於領先地位。

3、汗蒸有這麼多的理療作用聽起來卻很陌生，

是否屬於概念炒作納米這種材料是2003年最新開發的材料， 所以大家對它的瞭解還很少， 同時其保健功效已經在許多國家和地區應用， 是二十一世紀養生保健的主力軍。 顧客只需體驗一次就會有一個明顯的效果， 不是概念炒作， 是擁有實實在在的療效。

4、汗蒸房與桑拿房、高溫瑜伽有什麼不同

A.什麼是瑜伽？瑜伽是通過身體的運動達到比較理想的保健效果。

加熱溫度一般為34—42度。 通過模擬動物、如眼鏡蛇、貓、鱷魚、駱駝、鷲鳥、蝗蟲等姿勢以及一系列的拉、扭、彎等動作， 使身體上一直以來沒有活動到的位置得到拉伸、扭動和按摩， 使健康情況得以改善。

B.什麼是桑拿房？

通過水的加熱變成水蒸氣， 水蒸氣接觸人體皮膚， 使皮膚溫度升高， 從而達到加速汗液排出的保健效果， 一般情況下需加熱到60度左右。

C.什麼是汗蒸房？人在汗蒸房裡面， 通過超強遠紅外線、生物光波的作用， 使人體的細胞產生共振， 加速血液迴圈， 是一種靜態運動， 通過其對人體組織的作用， 雙向調節人體生理功能， 促進血液迴圈， 改善微循環， 促進新陳代謝， 改善神經系統功能， 提高機體免疫力，

美膚養顏目的。 汗蒸40分鐘相當於慢跑10公里。 一般加熱溫度為42至44度左右。 在汗蒸房中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下，

排出大量的體汗， 促使身體從內部進行新陳代謝。 由於汗蒸房的溫度比正常的體溫只稍微高一點， 而且不像蒸桑拿那樣濕熱難受， 可以安心享用。 奇冰石能量可以使身體的負擔減輕， 具有非常明顯的排毒、

美容美膚和瘦身減肥的效果， 是當今世界上最流行的SPA形式。

汗蒸的最大功效來源於遠紅外線和負氧離子的作用， 這一點是桑拿， 溫泉， 瑜珈等健身方式無法媲美的。