吃了棗子肚子脹氣

絕大多數人都了解大棗有很多的益處， 健康養生的大家特別是在偏愛小孩， 大伙兒有沒有相過大棗有副作用嗎?那麼紅棗的功效與作用又有什么呢?下邊一起看一下下邊的這篇文章。

大棗有副作用嗎

大棗雖好， 但吃多了會腹脹， 因而應留意控制胃口。 濕熱重、舌苔黃的人不適合服用。

吃紅棗還要留意其忌諱

月經期， 一些女士會出現眼腫或腳腫的狀況， 實際上它是濕重的主要表現， 這些人就不宜服用大棗， 由于大棗味甜， 多吃非常容易生痰生濕， 水液積于身體， 水腫的狀況就更比較嚴重。 如果有腹脹的人， 也不宜喝紅棗水， 以防生濕食滯， 越喝腹部的脹風狀況越沒法改進。 身體素質躁熱者， 也不宜在月經期喝紅棗水， 這可能會導致月經過多。

過多服用不利于消化吸收作用：大棗能夠常常服用， 但不能過多， 不然會不利于消化吸收作用、導致便秘等癥。

此外， 棗皮化學纖維成分很高， 不易消化吸收， 多吃完會腹脹， 非常是腸胃道不太好的人一定不可以多吃， 最好是不要吃!

紅棗的功效與作用

1.健脾胃益胃：脾胃虛寒,腹瀉,怠倦乏力的人,每天吃紅棗七顆,或與黨參,白術茯苓同用,能益氣,健脾養胃,做到提升胃口,治腹瀉的作用;大棗和姜片,半夏同用,可醫治飲食搭配不小心所造成的胃病如胃漲,嘔吐等病癥.

2.補血補氣：大棗為滋補上品,食療藥膳中常會添加大棗滋補人體,滋養血氣.平常多吃紅棗,黃耆,枸杞子,能提高人體的原氣,提高免疫力.

3.寧心安神：女士躁郁癥,抽泣躁動不安,心神不安等,用大棗和甘草,麥子同用〈甘麥大棗湯〉,可具有寧心安神,舒肝開郁的作用.

4.緩解藥效：大棗常被用於藥效強烈的方子中,以降低烈性藥的副作用,并維護氣正.如：「十棗湯」中,用紅棗減輕甘遂,大戟,蕪花等泄藥的毒副作用,維護腸胃不受傷.

大棗的服用忌諱

大棗雖好， 能常期服用， 但不能過多， 吃多了會腹脹， 因而應留意控制胃口。

大棗糖份豐富多彩， 不宜糖尿病人吃;多吃紅棗， 沒有飲水漱口清潔， 非常容易蛀牙。

濕盛或脘腹脹滿者禁吃;濕熱重、舌苔黃的人不適合服用。

有宿疾、食積、便秘者不應多食;齲齒、牙齒疾病隱隱作痛及痰熱咳嗽病人不適合服用。

棗皮化學纖維成分很高， 不易消化吸收， 吃時一定要充足咬合， 要不然會影響消化吸收。 腸胃道不太好的人一定不可以多吃。

盡管說大棗帶有許多的營養成分， 可是大棗也是有副作用， 根據以上對大棗作用與功效的詳細介紹， 期待對大伙兒有一定的協助。