赤石脂乾薑粥的功效與作用

現代的都市人， 由於生活和工作上的事情， 常常讓自己的身體吃不消。 越來越多的人身體不好， 各種病症頻頻出現。 針對這種情況， 今天在這裡為大家介紹這款赤石脂乾薑粥， 它是一個滋補的食療方， 可以讓你的身體健康起來！

赤石脂乾薑粥

【來源】 《傷寒論》

【原料】 赤石脂30克， 乾薑10克， 粳米60克。

【製作】 將赤石脂打碎， 與乾薑入鍋， 加水300毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁備用。 粳米煮為稀粥， 加入藥汁， 煮開1-2沸， 待食。

【用法】 每日早晚， 空腹溫熱服食。

【療效】 溫中健脾， 澀腸止痢。 主治慢性虛寒痢疾。 此粥對久治不愈的寒痢， 療效顯著。

上面所講的赤石脂乾薑粥的做法還是很簡單的， 原料也是很容易買到的， 關鍵其營養價值高， 也是粥品飲食中很好的選擇， 味道不僅可口， 還能補充人體所需要的各種營養和維生素。