這10種水果是食療養生的天然藥，看看自己最適合吃哪種水果！

水果不僅好吃， 而且營養豐富。 而且水果的功能， 可不僅僅是補充水分和維生素， 這些水果， 對於一些疾病還有很大的預防治療功能。 你適合吃怎樣的水果?怎樣吃水果能保持你的活力?來看看此時你的身體最需要哪種水果吧。

1、火龍果

火龍果， 不僅有預防以及減肥的作用， 還有潤肺、解毒、養顏、明目等功效。 對於想養顏美容的女性朋友來說， 吃火龍果是非常不錯的選擇。

2、榴槤

榴槤具有“水果之王”的美譽。 經常食用的話能補腎壯陽， 健脾補氣， 強身健體等；還可以活血禦寒， 食用榴槤還能緩解女性的經痛；是寒性體質者的理想補品。

3、荔枝

荔枝的果肉有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆， 止腹瀉， 是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品， 同時有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效。 燥熱者不宜多吃。

4、桂圓

桂圓， 具有抗衰老、提高免疫力的作用， 還能一定程度上抑制腫瘤細胞， 還有提神醒腦的功效。 對於治療失眠健忘有一定的協調作用。

5、芒果

芒果具有益胃、解渴、利尿的功用， 成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑， 種子則可作殺蟲劑和收斂劑。 芒果果肉多汁， 鮮美可口， 兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味， 如盛夏吃上幾個， 能生津止渴， 消暑舒神。

6、木瓜

木瓜有潤膚美容的功效， 木瓜性溫不寒不燥， 可以使人體吸收的營養更加充分， 讓皮膚變得光潔柔嫩， 減少皺紋讓面色更加紅潤。 木瓜還能結解暑氣， 也具有生津止渴的作用， 在夏天燥熱的時候可以吃木瓜， 既可以防暑還能止咳， 也可以補充人體的水分。

7、香蕉

香蕉味甘性寒， 具有較高的藥用價值。

8、葡萄

具有補氣益血， 滋陰生津， 強筋健骨， 通利小便的功效；適用於氣血虛弱、肺虛久咳、肝腎陰虛、心悸盜汗、腰腿酸痛、筋骨無力、風濕痹痛、面肢水腫、小便不利等症。

9、櫻桃

櫻桃含鐵量高， 位於各種水果之首。 常吃櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 即可防止缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。

10、橘子

橘子具有開胃理氣、止咳潤肺的功效；主治胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

水果都是天然藥， 常吃身體好。 找到適合自己的水果了嗎？沒有找到也別著急， 等我下次再接著補充， 水果種類太多了，