吃東西就胃疼要注意哪些

很奇怪， 有一些人只要一吃東西就胃疼， 出現這種問題的時候， 你就需要警惕了， 因為這也可能是一種腸胃疾病， 而我們都知道在現代生活當中， 很多人都受到這些腸胃問題的影響， 得不到及時治療， 給自己正常生活產生的影響和危害是比較大的， 所以下面就為大家具體介紹一下， 這些腸胃患者在日常飲食中的問題。

患者應該注意以下幾點:

1.首先要避免有害因素的侵襲.飲食要定時定量,慢嚼細咽,不吃生冷、酸甜苦辣、堅硬難消化的食物。 不飲烈酒、濃茶、咖啡等。

2.飲食提倡一日三餐， 每頓不可過飽， 不主張多餐， 以免增加胃的負擔。

因此胃病患者飲食應遵循下述原則:

(1):宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西， 且吃東西一次不可過飽， 不宜極渴時飲水， 飲水一次不宜過多。 晚飯宜少。 宜精:指少吃粗糙和粗纖維多的食物， 尤其對於有消化不良的病人，

(2):宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果， 也不能因畏涼食而吃熱燙飲食， 這對食道和胃的損傷也很大。 宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差， 應防止食物被污染， 並注意食用器具的衛生。

(3):宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果， 新鮮蔬菜水果可防癌， 同時也指吃新鮮的食物， 不食腐爛變質的食物。 宜淡指宜吃清淡的素食。 中醫講淡味是養胃的， 清淡素食既易於消化吸收， 又利於胃病的恢復， 而且可使人長壽。 新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品， 但食用不可過量。

(4):宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛， 不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物， 既難於消化， 而且有刺傷胃絡之弊端。 宜緩指細嚼慢嚥，

如果你發現自己存在這些腸胃問題， 或者只要一吃東西就胃疼的話， 最主要而且最應該做的事情要及時的去醫院接受常規的檢查， 要瞭解真正的病因之後， 才能夠幫助自己預防和解決這種問題， 減少它產生的不利危害。