蔥白粥(二)的功效與作用

粥是很多人喜愛的選擇， 粥的營養價值很高， 今天就來教你生活中常見的蔥白粥(二)的做法。

蔥白粥(二)

【來源】 民間方

【原料】 蔥白25克， 淡豆豉25克， 秈米100克， 鹽5克， 麻油15克。

【製作】 蔥白切成顆粒狀， 豆豉切成末， 秈米洗淨瀝幹。 麻油入鍋燒熱， 蔥白、豆豉稍炒， 然後加水、鹽、秈米煮沸， 溫火煮米爛即成。

【用法】 每日2次， 空腹服食。

【療效】 散寒通陽， 健胃祛毒。 適用於傷風感冒、寒熱無汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、便結尿少、腹痛腹瀉等。

上文中關於蔥白粥(二)的一些介紹讓我們懂得了很多， 養生的方法其實也是有很多分類的。 而利用粥養生可以說是一個非常好的選擇，