美容開背的手法是怎樣的

說了美容相信很多人都有不同的建議， 但是大家更喜歡美容開背這是可以提醒頭腦， 保持皮膚的嫩滑， 同時能改善敏感肌膚， 但是在美容開背的時候需要準備一瓶精油， 因為精油可以起到潤滑疏通皮膚的功效， 同時也能放鬆皮膚， 讓皮膚的毛孔張開， 在開背的過程中要注意掌握力度， 不能太重， 也不能太輕。

常用開背精油

薄荷精油:清涼鎮定肌膚、提神醒腦， 也能有效改善頭皮屑、

出油等狀況， 不適用於敏感肌膚， 夏季開背是首選精油。

熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象， 帶來寧靜的感受。 還能幫助癒合疤痕、放鬆精神。

茶樹精油:本身具有收斂、抑菌效果， 能提振精神， 舒緩疲勞和解除肌肉壓力。

甘菊精油:甘菊精油具明顯的修護作用， 能帶來平靜、放鬆的感覺， 對安定肌膚也有很大的功效。

玫瑰精油:玫瑰精油有花植精油之後的美稱， 具滋潤保濕效果，

檀香木精油:能保濕滋潤肌膚， 安定放鬆心情。

手法

1.上油， 分三步。

2.兩手大拇指按膀胱筋， 小包滑板筋， 按肩中， 滑至肩膀， 排至手臂。 (大拇指按膀胱筋至腰部， 雙手掌劃按腰部)

3.手背按壓膀胱筋， 甩至風池， 滑大板筋， 排至手臂。

4.大拇指走S步， 劃膀胱筋， 包至風池， 滑大板筋， 排至手臂。

5.手掌服貼， 四手指力劃膀胱筋， 包至風池， 劃大板筋， 劃肩胛骨縫筋。

6.手橫放， 四指劃膀胱筋， 包至風池， 劃大板筋， 排至手臂。

7.單手捏脖子， 至風池， 雙手捏大板筋， 打八字。

8.按腰部， 用掌心按壓腰部， 腰部由下至上劃膀胱筋， 劃至臀部， 雙手握拳， 用手背按壓腰部， 然後彈出.

9.雙手交叉， 掌根壓膀胱筋至腰部包腰， 彈起。

10.雙手搓熱， 包腰至肚臍彈起。

11.雙掌服貼搓背， 單手拔膀胱筋， 至大板筋， 雙手搓大板筋， 雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部， 雙手拔膀胱筋至大板筋， 排至另側手臂。 (另側重複)

12.將手放於背部， 雙手劃大板筋， 大拇指重疊按劃大板筋， 按肩中穴， 由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋， 將手放至頭前， 雙手由腰分滑至手指， 拉抹手臂， 由上至下推腰部。

13.雙手大拇指劃膀胱筋， 至腰部按撫。 包至風池， 滑大板筋， 排至手臂。

14.雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱， 包至風池， 排至手臂。