健康旅游

有孕在身 春運出行注意“十要”

 

>>>推薦:多款養顏糖水,“吃”出好皮膚

根據以往案例綜合分析, 孕婦春運出行應“十要”。
一要帶好相關資料。 主要是產前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載孕婦的懷孕情況和產前檢查情況的資料。


二要做好例行檢查。 應當提前到當地醫院做孕期檢查, 以便掌握胎兒和自身的健康狀況, 為健康出行提供科學保證。
三要準備好衛生用品和嬰兒用品。 列車上往往沒有配備相關用品, 所以要做些必要的準備。
四要為方便做好準備。 應提前備些成人用的紙尿褲, 以備不時之需。
五要有人陪同。 離預產期較近的孕婦出行時要有人陪同, 這樣孕婦既可以得到心理安慰, 同時可以得到適時的照顧。
六要準備一些必需的飲食。 旅途中餐車供應的品種不能完全滿足孕婦的需求, 而孕婦的飲食愛好又因人而異, 所以孕婦應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養,
或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。
七要主動接受安全檢查。 有的孕婦在車上早產後, 列車工作人員為確保產婦和新生兒的安全, 都會將產婦和新生兒移交給就近停靠站送往醫院進行安全檢查, 但此舉也有人因經濟問題或無人陪同照顧而拒絕。 應當聽從列車乘務員的安排, 並接受相應的安全檢查。
八要提前做好困難預告。 孕婦沒有買到臥鋪票應及時向列車長提出;對某些食品不適宜食用時, 也可向列車長或所在車廂乘務員提出, 以便向餐車工作人員提出預訂服務等。
九要做到途中停靠站不要下車。 有些孕婦因長時間坐著缺少活動, 列車到站停靠時就要到月臺上活動, 此舉十分危險。 因為列車停站時間較短,
加上春運上下車的旅客較多, 孕婦行動不便, 容易導致漏乘。
十要懂得及時求助。 旅客列車的每節車廂都有工作人員, 列車長、乘警、檢修乘務員和列車售貨員、餐車服務員都是流動的, 也是主要的求助對象;在上車前也可先取得列車長的電話號碼以便及時求助。