女人如何美容養顏 兩款養顏飲品推薦

“魔鏡、魔鏡， 你說誰是這世界上最漂亮的女人？”想必很多女性小時候都玩過這樣的遊戲， 每個女性都希望自己是最漂亮的那一個。 不過世界上的女性有很多， 並不是每個人都是漂亮的， 如臉上雀斑叢生、膚色暗黃、痘痘遍佈臉部等等， 這些肌膚問題遮蓋了你原本姣好面容。 因此， 女人們想要做美人就要行動起來， 想辦法美容養顏。 以下介紹了兩款喝了有助美容養顏的飲品， 女人們不妨來看看。

草莓檸檬柳橙汁

所需配料：檸檬2片， 草莓80克， 柳橙145克， 蜂蜜1小勺， 冰水200毫升。

製作方法：

1、將檸檬片中的籽去掉， 再用壓榨器榨汁， 用杯子裝好汁液備用。

2、將草莓去蒂並用水洗乾淨， 之後將其切成塊狀備用。

3、將柳橙剝開， 去皮取果肉， 之後將果肉撕成小瓣備用。

4、將已經處理好的檸檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁機或是榨汁機中， 按下開關將所有材料攪打均勻即可飲用。

功效：草莓是滋補水果之一， 常吃補血益氣。 而柳橙中含有不少的果膠、檸檬酸等， 這些營養成分能夠幫助人體延緩肌膚老化， 增強肌膚細胞活力， 保持靚麗容顏。 因此常喝草莓檸檬柳橙汁， 能夠美顏又瘦身。

龍眼蓮藕木瓜汁

所需配料：龍眼20克，

製作方法：

1、將龍眼的果核去掉， 留下果肉撕成片狀。

2、將蓮藕洗乾淨， 之後將其外皮刮去， 切成塊狀。 (最好是切得小塊些， 到時候榨汁的時候能夠更均勻。 )

3、將木瓜的外皮和籽去掉， 之後將其也切成小塊備用。

4、將以上弄好了的龍眼、蓮藕、木瓜統統放進果汁機中， 同時加入1小勺的蜂蜜以及大約250毫升的冰水， 按下開關等待攪拌結束就可以飲用了。

功效：大家都知道龍眼是個寶貝， 不僅能滋補身體， 還能美容養顏。 蓮藕則有益血生肌的效果。 木瓜也是抗衰老的好食材之一， 這三種食材都有養顏的功效， 因此常喝龍眼蓮藕木瓜汁， 有助美容抗衰老。

以上介紹了兩款養顏飲品， 不僅僅味道甜美，