眼睛脹痛是怎麼回事 導致眼睛脹痛的6大因素

屈光異常導致眼睛脹痛

近視、散光、遠視、老光等屈光異常患者， 其眼部肌肉調節幅度比常人要大， 如果調節過度， 或者出現障礙就會導致眼壓升高， 從而就有眼睛脹痛的現象。

對策：這時， 適當地按摩眼周， 放鬆眼部肌肉， 使眼睛得到休息， 即可減輕眼睛脹痛， 注意屈光異常患者尤其要合理用眼。

用眼過度導致眼睛脹痛

如果長時間對著電腦、電視等， 或者看書、寫字燈光環境過強或過暗， 姿勢不正確等， 這樣就使眼睛處於緊張的狀態， 眼睛肌肉緊繃， 就會出現眼疲勞綜合征， 從而感覺到眼睛脹痛， 視物模糊不清， 甚至引起頭痛、肩膀僵硬等症狀。

對策：學習、工作之餘， 可以做眼保健操， 以刺激穴位， 加速血液迴圈， 緩解眼部壓力， 讓眼睛得到很好的舒緩。

熬夜導致眼睛脹痛

如果熬夜學習， 熬夜工作， 以及熬夜遊戲， 讓機體沒有得到足夠的休息， 錯過了淩晨最重要的排毒修養、恢復體力的時機， 就會導致第二天眼睛脹痛、紅血絲等， 還會伴有頭暈。

對策：保證充足的睡眠對於人體健康很有必要， 每天睡眠最好不要少於8小時， 睡眠充足有助於滋潤眼睛， 減少眼睛的血絲。 平時不能過度勞累， 要合理分配時間。

異物入眼導致眼睛脹痛

由於眼睛比較敏感， 就算是很小的東西進入了眼睛內， 都有可能引起眼睛脹痛、幹癢等眼部不適症狀。 如空氣中的灰塵顆粒、花粉、羽毛， 以及冷空氣、大風等， 都會對眼睛有一定的刺激作用， 如果進入眼睛內， 其異物的細菌也會感染到眼睛，

對策：此時， 千萬不能用手去揉擦眼睛， 否則會加重感染的， 可以多次眨眼， 分泌出一些淚液， 使異物隨淚液流出， 如果情況較為嚴重的話， 就需就醫。

青光眼導致眼睛脹痛

青光眼患者的主要症狀就是眼睛脹痛，

對策：青光眼患者一定要及時去正規醫院眼科進行診治， 如果粗心大意沒有及時治療， 則有失明的可能。

乾眼症導致眼睛脹痛

乾眼症又叫角結膜乾燥症， 是由於眼睛淚膜穩定性下 降， 眼睛淚腺淚液分泌不足， 沒有足夠的淚液滋潤眼睛等， 眼睛乾燥而引起的眼睛脹痛也很多見， 而且還會伴有眼睛乾澀、眼癢、灼熱感、異物感等。 特別是用眼過度後， 情況更加明顯。

對策：這種損傷日久可造成角結膜病變， 並且還會影響視力， 所以， 乾眼症患者要及時就醫， 可選擇溫和的人工淚液眼藥水進行治療。