辣椒對更年期綜合癥的影響

更年期綜合癥患者多為女性， 進入更年期一般會在40-50歲， 由于雌激素水平不均衡而引起的病癥。 注意飲食的調理， 加強補充營養， 少吃刺激性食物， 尤其是辣椒。

婦女更年期綜合癥者忌食下列食品：

一、炒米

又稱爆米花。 為香燥傷陰食物， 陰虛火旺的更年期綜合癥者忌食之。 清代食醫王孟英曾指出：“炒米雖香， 性燥助火， 非中寒便瀉者忌之。 ”另外， 爆玉米花性同爆米花， 也當忌食。

二、辣椒

性大熱， 味辛辣， 是著名的大辛大熱的刺激性食品， 極易傷陰動火。 故《隨息居飲食譜》中說：“陰虛內熱， 尤宜禁食。 ”女子更年期，

三、桂皮

即中藥肉桂， 是藥食兩用的調味佐料。 性大熱， 味辛甘， 有益火溫陽之功， 但又有性熱助火、香燥傷陰， 辛散動血之弊。 凡陰虛火旺的婦女更年期綜合癥者， 切勿多食。 誤食之， 勢必加劇內熱熾盛的病情。

四、丁香

為五香粉調味品的成分之一。 性溫， 味辛， 多食久食， 易助熱上火耗陰。 所以， 《本草經疏》中指出：“一切有火熱證者忌之。 ”《隨息居飲食譜》也認為：“陰虛內熱人忌之。 ”更年期婦女內熱偏旺， 切忌多吃常吃丁香之類五香調味品(調味品食品)。

此外， 婦女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜、香煙等刺激性食品， 忌吃可可、咖啡、白酒、濃茶等興奮性飲料，