您的位置:首頁

​芋頭的奇特功效有哪些?

芋頭含堿量高性, 含有多類礦物質, 能均衡免疫力, 保護牙齒, 非常適合老人和兒童服用。 其成分中有黏液蛋白, 利於人體吸收, 使免疫球蛋白增多, 提高身體機能。 芋頭屬於地下食物, 多產于亞洲, 主要產自中國、印度、馬來西亞等熱帶地區。 其天然的植物膠體能腸道消化, 緩解腹瀉, 防止便秘, 能有效的提高機體抗病能力, 是難得的地下瓜果。

芋頭中含碳水化合物達13%, 主要為澱粉, 含蛋白質約2%, 脂肪很少。 芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素c、皂角甙等多種成分, 其中氟的含量較高, 具有保護牙齒的作用。

每年八月半中秋節, 四鄉八鎮的人都要馬山芋頭“燒糖芋頭”以賀喜慶, 這個習慣一直沿襲到現在。 中醫認為芋頭可補中益氣, 因其含有豐富的黏液皂素及多種微量元素, 可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常, 同時能增進食欲, 幫助消化。 芋頭也為鹼性食物,

能中和人體內積存的酸性物質, 調整人體的酸堿平衡, 產生美容養顏、烏黑頭髮的作用, 還可用來防治胃酸過多症, 女士們最愛。 同時芋頭含有大量的澱粉、礦物質及維生素, 既是蔬菜, 又是糧食, 可熟食、幹制或制粉, 熟食又可清蒸或小炒等, 烹製方式多樣, 而在初冬之時用其煲湯則非常好味, 芋頭煲湯常以羹湯狀態呈現, 口感香濃順滑, 但因芋頭含澱粉較多, 不要大量進食。

芋頭可以當主食, 也可以作為主食搭配, 無論是蒸、煮、燉湯都非常美味。 但其含澱粉相對較多, 一次不能吃太多, 更不能生吃, 因為其中的黏液對嗓子有一定的刺激性。 但這這種黏液能提高人們的免疫力, 中醫認為芋能驅毒, 對癰腫或囊腫有消炎化瘀的功效,

還能用來治療腫瘤等疾病。 芋頭成分中的堿能夠均衡人體酸鹼性, 防止胃酸, 還能滋潤皮膚, 朋友們有空不妨買一些嘗嘗。