10個裝修技巧為你打造無壓力的家

入口處

1、美好的第一印象。

風水師StephanieRoberts認為， 你進入家裡時首先看到的應該是你心愛的東西， 可以是一件藝術品， 插滿鮮花的花瓶， 或一個特殊的紀念品。 一個美好的第一印象， 會讓你從一開始就感到放鬆。

2、適時整理。

新澤西州的室內設計師PaigeRien說， 如果你看到地板上有舊報紙；公共場所有愛心捐款袋等待你去捐款， 你會認為這是義務， 不會感到心情放鬆。 同樣的， 如果有成堆的東西放在你家的入口處， 裡面或許更混亂， 還有誰想要走進去嗎？如果想要在家裡有個好心情， 可以在靠近門口處， 放置兩個別致的容器，

一個放進門用的東西， 一個放出門用的東西。

客廳

3、創造空間。

Rien認為， 如果狹小的空間裡有太多的東西通常會讓人感到焦慮。 首先， 如果想減少雜亂感， 讓房間感覺上更大， 可以問問自己， 你是否真的需要所有的櫥櫃和相框， 其實你完全可以拿掉那些不需要的東西。 其次， 你可以考慮將掛在牆上的表和書架， 漆成與牆壁顏色相同， 這樣你會產生一種錯覺， 認為它們“消失”進牆裡去了。 第三， 將牆壁塗成白色或淺色也會使較小的房間感覺更寬敞。

4、在合適的位置安燈， 而不是整個房間。

心理學家KatherineGraceMorris認為， 明亮的燈光可能讓你在一天疲勞的工作結束後， 還無法安靜下來， 就像賭場的燈光一樣， 只會讓你更HIGH。 因此， 家裡的燈只需安裝在需要亮度的地方，

如你讀書的沙發旁邊， 並安裝調光器。 此外， 將普通的頂燈換成全光譜燈泡， 它可以模仿自然光， 儘管成本多一點， 但也是值得的， 因為它們可以創造一個更加舒緩自然的氛圍。

5、留足過道。

Roberts說， 如果你需要將腿挨著茶几才能勉強走到椅子邊上；如果從沙發到門口的路顯得很擁擠……那麼你需要重新安排傢俱了。 因為， 如果你在家裡不能輕鬆、安全地走動同樣會產生焦慮感。

6、簡化配色方案。

Morris認為， 家居配色應儘量採用簡單的模式和色彩。 如果是組合模式， 儘量使它們的配色方案相似， 如果你喜歡的顏色很多， 也要保持到最低限度。 如果在一個房間裡有太多鮮豔的色彩， 高對比的模式， 你的眼睛看到這些地方，

很難會放鬆下來。 Rien補充說， 簡單的設計和顏色也是舒適的。 不要在家裡擺太多亂七八糟無用的東西， 只放幾件有意義的即可。

7、引入戶外自然元素。

羅切斯特大學的研究發現， 被戶外自然元素環繞的人可以與他人更友好的交流。 Roberts也認為， 在家裡擺一些室內植物， 可以讓人更平靜。

臥室

8、使用舒緩色調。

色彩專家LeatriceEiseman認為， 一般情況下， 涼爽的藍色、綠色和中立的土色都是放鬆的色調， 因為他們讓人聯想到大自然。 如果你不準備換新的塗料， 哪怕換幾個配件都可以， 如枕頭， 一床被子， 或燈罩。

9、關閉電子設備。

將電視和電腦從你的臥室中移出， 你會覺得休息得更充分。 因為這些設備發出的光信號會讓大腦保持清醒， 干擾良好的夜間睡眠，

並使你的應激激素水準在第二天上午仍保持較高水準。 如果睡覺時， 必須保持這些小玩意兒， Rien建議將電視放置在電視櫃裡， 並在你的床和電腦之間的拉一個屏障。

10、將幻想變成現實。

想想一下自己理想中的天堂是什麼樣子， 如果是一個熱帶島嶼， 沙灘， 海水的色調和熱帶風， 可以選擇柳條桌椅或海草地毯。 Rien認為， 設計因人而異。 每個人的審美觀不同， 你可以挖掘自己過去的經驗， 並翻閱設計雜誌， 來確定哪些元素可以讓你的房間感到輕鬆。