腸道炎吃什麼食物好

現在很多人都亂吃東西， 很容易吃壞肚子， 會出現腹痛、腹瀉的情況， 同時還會有大便呈現水樣的情況， 一旦出現了會很難受， 什麼東西也不想吃， 同時很多東西也不能吃， 那麼腸胃炎發作了吃什麼食物會比較好一點呢?首先需要藥物治療， 飲食方面的話， 注意多喝水， 吃清淡的食物。

注意飲食衛生 勤洗手， 注意餐具衛生， 生食和熟食分開放置。 2.不食不潔淨的瓜果 瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。 凡能削皮的瓜果， 應削皮後再吃。 3.避免進食刺激性飲食 對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇， 避免進食過量， 尤其不應嗜酒。

予以易消化及營養豐富的流質或半流質食物， 宜採用少食多餐的方法， 每日進食4～5次。 需要注意的是， 此時不宜喝牛奶和吃大量的糖。 恢復期， 由於胃腸道尤其是腸道病理生理的改變， 此時腸道對食物非常敏感， 因此， 要特別注意節制飲食， 飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物， 避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物。

過度的精神刺激， 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調， 促進迷走神經功能紊亂，

胃腸炎症狀的類型和嚴重程度取決於微生物或毒物的類型和量的大小。 最常見的症狀是腹瀉， 其他症狀包括：腹痛、噁心、嘔吐、發熱、食欲減退、體重減輕（可能是脫水的徵象）、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關節僵硬、大便失禁等。

如腹瀉嚴重或出汗較多， 還應適當給病人多喝一些湯水， 如米汁,菜湯、果汁,淡鹽開水等， 以補充體內水， 維生素和電解質地不足。