男人戒煙後身體出現哪些表現

生活當中有很多人在吸煙之後會選擇戒煙， 那麼你知道戒煙之後身體會出現哪些反應嗎？戒煙之後身體會有哪些表現呢？下面大家就一起具體的來看一看戒煙後身體有哪些反應吧！

戒煙後的反應

1、在開始戒煙時， 很多人會感到舌頭麻麻的， 而且唾液也會變多， 不抽煙的時候， 心裡會有空落落的感覺。

2、犯困， 煙有一定的醒腦作用， 一旦不吸煙了， 就很嗜睡， 這都很正常。

3、會發胖， 香煙中的有些提取物會阻斷人體一定的吸收和新陳代謝， 所以， 如果突然戒煙的話， 體重會有所增加。 不過， 不要擔心， 一旦人體適應了， 體重會穩定下來的。

4、咳嗽， 長時間吸煙， 肺部會產生粘液來自我保護， 戒煙期間， 粘液會從呼吸道排出來， 纖毛也開始充滿活力， 因此， 戒煙期間， 也會伴隨的咳嗽。

5、手指發顫， 戒煙期間， 手指會發生請問的抖動。

6、盜汗， 經常鍛煉身體、沐浴可以減輕這種症狀。

7、頭皮酸痛， 這是戒煙期間， 改善了循環系統造成的， 是十分正常的現象。

戒煙後身體一天24小時的變化

戒煙20分鐘後

隨著戒煙後身體裡的尼古丁含量的降低， 全身的循環系統得到了改善， 特別是手和腳部。

戒煙8小時後

血液中的含氧量達到了不吸煙時的水準，

戒煙24小時後

戒煙給心臟、血壓與血液系統帶來的益處便會顯現出來。 戒煙1年， 冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降了一半。

戒煙5年後

中風的危險性會降到從不吸煙者的水準。

戒煙10年後

患肺癌的幾率基本上達到了正常人的一半。