皮膚被曬黑了還能白回來嗎？

我最近經常去戶外工作， 由於陽光的強度把我的皮膚都曬黑了， 很令我鬱悶和擔心， 想問一下， 如果皮膚被曬黑了還能白回來嗎？

這個情況是可以在恢復到以前的那個狀態的， 時間會久一些， 因為長時間在戶外進行暴曬， 皮膚沒有曬不黑的， 有些用過防曬的用具， 也無濟於事， 建議在曬黑的皮膚上每天抹一些蘆薈膠， 可以有效的緩解暴曬帶來的不適， 久而久之就會恢復原來的皮膚了， 在這個過程中 避免 再次被陽光照曬， 儘量在室內， 在飲食的過程中儘量多吃一些含維生素較多的新鮮水果蔬菜比較好。