剖腹產子宮恢復方法是怎樣的

隨著醫療事業不斷的進步， 生孩子這樣平常的事情也有很多方法， 其中剖腹產在生產的過程當中就會減少一些疼痛， 而且也會降低孩子在出生時的一些危險， 往往有很多女性在生產的時候會選擇刨腹產， 但是剖腹產特別對身體的傷害也是非常大的， 在術後一定要特別的注意子宮的恢復， 否則就會產生一些後遺症， 下面一起瞭解一下剖腹產子宮恢復方法是怎樣的。

剖腹產子宮恢復方法是怎樣的

剖腹產後子宮護理方法：

一、合理鍛煉

1、游泳：加強血液迴圈， 促進新陳代謝， 能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。 建議每週游泳2小時。

2、鍛煉方法：雙膝分開跪在床上， 腰部挺直， 胸面部儘量接近床面， 保持5分鐘。 然後躺在床上， 做收腹提臀運動， 感覺子宮隨著你的身體一起收縮。 這樣鍛煉可以增加子宮機能， 預防子宮內出血及子宮下垂。

二、飲食生活

1、不宜過飽：產後飲食要根據個人體質相應的調整。 經常吃豆製品、喝綠茶， 可以補充植物性雌激素， 還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。 但是產後飲食不宜過飽， 剖腹手術後多食， 會導致腹脹， 腹壓增高， 不利於康復。

2、及時排便：剖腹產後， 由於疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 易造成尿瀦留和大便秘結， 故術後產婦應按平時習慣及時大小便。

上面就是對剖腹產子宮恢復方法是怎樣的介紹， 通過瞭解之後希望很多女性朋友能夠引起重視， 在生產之後一定要多進行休息， 另外也要注意不要讓刀口發炎不要沾到水， 飲食上也要注意多吃些清淡的食物， 也可以多吃一些蛋類或者魚肉等這樣對子宮的恢復都有很大的幫助，