預防牙齒變黃的五個小妙招

隨著年齡增長， 牙齒顏色會變得更深。 一些高色素性食物和飲品， 如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。 近日， 美國MSN健康網站刊文， 介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招。

5個方法預防牙齒變黃

1.用吸管喝飲料

加州半月灣牙科醫生約翰恩表示， 用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品， 使飲品與牙齒表面的接觸最小化， 能顯著減小牙齒被飲品著色的機會， 使牙齒潔白更持久。

2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物

比如蘋果， 微酸帶澀， 再加上富含纖維的粗糙果肉， 使其成為清洗牙齒的理想食物。 細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物， 能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用， 擦拭掉牙齒上頑固的著色。

3.自製美白牙膏

紐約整形牙醫珍妮佛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒， 但腐蝕性不足以損害牙釉質。 ”用發酵粉和水可自製美白牙膏， 每月用幾次， 能夠去掉牙齒表面著色，

4.選擇正確的唇膏

紐約市化妝師潔西嘉說：“以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。 ”為了更容易區分， 可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

5.減少燒心反胃酸

美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授艾德蒙德表示，

導致牙齒變黃的原因

1、衛生習慣

有些人不注意口腔衛生， 沒有早晚刷牙的習慣， 牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。 這些“黃牙”不是牙齒本身發黃， 是不注意口腔衛生造成的。

2、水質的因素

有些地區， 由於水中含氟量高， 過多地飲用氟牙齒會發黃， 而且不是1~2個牙齒， 是滿口大黃牙。

3、健康因素

牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病， 會使牙齒的鈣化受到影響， 牙齒會黃而鬆脆。

4、藥物因素

現在大多數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生， 特別是兒童（5歲前）服用影響更大。