感冒咳嗽怎麼辦 梨子清肺止咳

營養價值

梨， 味甘微酸、性涼， 入肺、胃經;具有生津， 潤燥， 清熱， 化痰， 解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症， 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。

梨籽：梨籽含有木質素， 是一種不可溶纖維， 能在腸子中溶解， 形成像膠質的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。 硼充足時， 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

食療作用

1、梨具有鎮靜、降壓的作用， 如冠心病、高血壓、肝炎、肝硬化等患者出現頭暈目眩、心悸耳鳴， 經常食梨會收到照好的康復療效。 此外， 對肝炎患者有保肝、助消化、增進食欲的作用。

2、梨具有養陰補液、潤肺止咳、養血生肌、清熱降火之功效。

3、梨所含有的非可溶性纖維可幫助預防便秘、結腸癌、直腸癌。

4、梨的熱量和脂肪低， 適於喜甜又想減肥者食用。

【小偏方】

1、感冒、咳嗽、急性支氣管炎：生梨1個， 洗淨連皮切碎， 加冰糖蒸熟吃。 或將梨去頂挖核， 放入川貝母3克、冰糖10克， 置碗內文火燭之， 待梨燉熟， 喝湯吃梨， 連服2-3天， 療效尤佳。

2、慢性氣管炎、乾咳少痰、口幹舌紅、便秘：生梨1個， 蜂蜜或冰精放入梨內， 蒸熟吃梨喝湯， 每日1次， 連吃5天為一療程。 或梨挖心削皮， 放入杏仁10克、冰糖30克蒸熟吃， 可止咳化痰， 清熱生津。

3、肺熱、咽疼、失音：雪梨搗汁徐徐含咽， 每日服3-4次。

4、肺熱咳嗽：生梨加冰糖燉服， 或生梨去心加貝母3克燉服;或梨1個， 蘆根30克， 冰糖同煮， 睡前熱食，

5、百日咳：梨挖心裝麻黃1克或川貝3克， 桔仁6克， 蓋好蒸熟吃。

6、肺結核咯血、乾咳無痰：川貝10克， 梨2個削皮挖心切塊， 加豬肺煮湯， 冰糖調味， 可清熱潤肺、止咳去痰。

7、肺結核虛弱：梨汁100毫升， 人乳100毫升蒸熱飲， 可補虛生血、養陰潤燥。