健康食譜

牛肉餡怎麼調嫩?

一般來講, 肉餡主要就是以下幾種, 分別是羊肉餡、牛肉餡以及豬肉餡。 相對來說, 豬肉餡的應用率才是最廣的, 當然了, 牛肉餡也是非常不錯的。 當然, 羊肉餡雖然很好吃, 不過對於很多南方的朋友來說是受不了羊肉的膻味的。 那麼問題來了, 牛肉餡怎麼調吃起來才會更嫩呢?

步驟/方法

花椒水的配置:將10克花椒沖洗乾淨用100克熱水泡上, 再蓋上捂住, 大約泡2小時以上最好, 如果嫌麻煩, 可以將花椒在無油的鍋中小火炒香, 然後磨成粉直接用也可以, 可以多做一些烙餅卷花卷都很好吃, 買現成的花椒粉都是生磨的, 味道不如熟的香。

肉的選擇:最好選擇有肥有瘦的前夾心肉或五花肉, 一般肥瘦的比例為3:7或4:6, 我覺得如果是單純的只放蔥花的肉餡, 最好選擇2:8或者3:7, 如果是還要放許多的蔬菜, 那最好是4:6, 這樣更香一些, 當然還是要根據自己的喜好調整。

調料的運用:調料品和用量是很重要的, 我們一般會選擇醬油, 鹽, 香油, 蔥薑等, 因為要往裡面肉餡裡面加水, 所以放調料的順序也很重要, 加水前要先放醬油鹽和生薑, 一般500克肉餡要放70~80克克醬油, 鹽10克(鹽和醬油要根據自己的口味調整), 喜歡放雞精味精的, 也是要在這一步放, 加水先必須要在調味後, 不然調料不能滲透入味, 而且攪拌時攪不粘, 肉餡也不入味, 醬油最好用黃豆醬油和味極鮮醬油兩種混合。 將肉餡放入鹽醬油拌勻。

生薑的處理:生薑20克切成細末, 如果是和好的餡馬上就包, 那麼也可以將生薑和蔥放一小勺水攪成蔥薑泥, 不過要是不馬上包, 最好包的時候再放蔥花, 不然肉餡的味道不好~~~~我包的是豬肉白菜餡的, 白菜餡的我習慣放些切碎的海米或蝦皮(一定要洗乾淨), 這個一定要根據自己的口味決定放還是不放, 我家喜歡吃帶點海米味的, 我妹妹就強烈要求我不要放, 可以在這一步放5克白糖提鮮~~~

加水的訣竅:先前泡的花椒水或花椒粉現在可以放進去了,

花椒水100克要把花椒粒撈出去, 倒入肉餡中, 順一個方向攪打, 直到花椒水全部吸入肉餡中, 肉餡上勁了(就是攪拌起來有阻力了), 如果現在不包, 下面的就先不進行了, 肉餡到這一步就可以放起來養味了。

還是加水:生肉餡一定要加水或高湯, 目的是要肉餡鮮嫩多汁, 加水量是個關鍵, 水少不粘, 水多則澥, 還有要根據肉的肥瘦來決定, 瘦肉要多放一些, 肥肉要少放一些, 一般我們做餡500克3:7的肉餡, 要放200克左右的水, 先前我們已經放了100克花椒水了, 這一步還有再放100克水, 我做的是白菜餡的, 白菜切成絲末撒入2克鹽用手揉一揉白菜的汁就出來了, 我將白菜擠幹, 留下來的湯汁我代替了100克水, 用到了肉餡裡, 加水時, 要分幾次加入,

順一個方向攪打, 直到肉餡起粘性上勁為止(這時如果水沒加完也不要加了, 不然就澥了), 這一步還可以加入一個雞蛋再攪勻(如果加雞蛋, 水量再少一點), 肉餡更滑嫩鮮美~~和好的肉餡可以放冰箱冷藏2個小時, 這樣更容易包~~~

蔥花和油:使用時再放入50克蔥末和油50克,

先放再擱置後肉餡味道不好, 一般人家都是放植物油或香油, 我喜歡放調料油和香油混合(40克調料油+10克香油), 這樣味道更好:

調料油的做法:鍋中放油, 涼油時就放入八角, 桂皮, 草果1個(拍裂), 等油熱, 調料變色出香味關火, 涼了就可以用了, 可以一次多做些, 炒菜拌菜味道也很不錯。

好了, 到這裡肉餡就拌好了, 可以加任何你喜歡的蔬菜了, 我這次包的是白菜的, 我看好多人家都愛用剁的方式弄碎白菜, 其實很簡單的, 將白菜的厚幫片開切成大片, 然後切成細絲, 再切成細末就可以了, 酸菜的也可以這樣切, 菜量一般是肉的一倍或2倍左右。