【健康】冬天怎麼保養皮膚 3大攻略讓你擁有滑嫩肌

進入冬季之後， 不僅氣候寒冷， 而且空氣比較乾燥， 很多女性朋友們的肌膚也正在遭受著嚴峻的考驗。 許多愛美的女士們都想要保持健康年輕的肌膚， 所以一定要多多瞭解這些冬季保濕的攻略哦， 看看護膚達人們都是怎麼給肌膚補充水分的呢?

多喝水， 多吃蔬菜每天晨起喝一杯溫水。 因為經過一晚上身體缺失很多水份， 我們的皮膚一定會感覺到特別的乾燥， 最簡單的方法是喝一杯溫水， 不僅可以排毒， 還可以快速地補充肌體流失的水份， 讓你的皮膚真正地感受到由內而外的水潤感。 多吃含有維生素A較多的食品，