寶寶感冒爸媽別擔心 寶寶感冒護理六大措施

寶寶感冒發燒後， 通常都會出現食欲不佳的現象， 這時候應該以流質、營養豐富、清淡、易消化的飲食為主， 如奶類、藕粉、少油的菜湯等。 當寶寶發燒時， 許多家長覺得應該補充營養， 就給孩子吃大量富含蛋白質的雞蛋， 實際上這不但不能降低體溫， 反而使體內熱量增加， 促使嬰兒的體溫升高， 不利於寶寶早日康復。

若寶寶咳嗽有痰， 可以讓寶寶仰臥在枕頭上， 頭低腳高， 令痰液容易排出。 寶寶在痰咳出時， 可能會將痰吞下去而不是吐出來。 不必擔心， 痰會隨著糞便排出體外， 對身體無礙。

補充維生素C：可提高機體抵抗力， 增進食欲。 感冒、拉肚子時都可以適當多吃一點。 維C是水溶性維生素， 吃多了會自動排出體外， 不必擔心有不良影響。

保持居室內空氣新鮮：廚房油煙要排出， 不要在屋裡吸煙， 應定時開窗換氣。

溫水擦身降溫：高燒時可用物理方法給寶寶降溫。

鹽水漱口：大量的感冒病菌被證明是存在於我們的口腔中， 因此， 通過生理鹽水可以將口腔中的病菌殺死一部分，

鼓勵寶寶多休息， 興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

寶寶感冒之後的護理措施很重要， 食療也具有非常不錯的效果。 那麼， 寶寶感冒吃什麼好？

感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象， 故飲食應清淡稀軟， 易於消化吸收， 飲食宜少量多餐。

感冒病人多有發熱、汗出等症狀， 或因服用解表藥而汗出。 因此應及時補充水分， 足量的水分還能稀釋血液中的毒素， 加速代謝物的排泄， 從而減輕感冒的症狀， 縮短病程；蔬果屬鹼性食物， 攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖， 因此， 多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物， 對病毒有一定的抑制作用。

紅色的食物富含胡蘿蔔素， 對感冒的痊癒也非常有幫助。

寶寶容易患感冒， 首先與他們機體的生理、解剖特點， 免疫系統發育不成熟有關；其次， 與家長餵養方式不當也有關係。 專家提出如果寶寶只是患上輕微的感冒， 可以減少藥物的服用， 多喝水是關鍵，