菊花的養生妙處多

菊花可以帶來哪些保健作用?菊花除了作為一種觀賞性的植物之外， 如在生活當中你能夠正確地使用它， 那麼對於我們的身體健康也是可以帶來很多的驚喜保健效果的。 菊花在烘乾後， 也可以製作成為不同的飲品或是食物， 為我們的身體健康帶來保障。 下面就為大家講講菊花養生的好處。

菊花茶：用菊花泡茶， 氣味芳香， 可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

菊花糕：把菊花拌在米漿裡，

菊花肴：用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”， 葷中有素， 補而不膩， 清心爽口， 可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。

菊花羹：將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食， 加入少許冰糖， 可去煩熱， 利五臟， 治頭暈目眩等症。

菊花膏：以鮮菊花加水煎熬， 濾取藥汁並濃縮， 兌入煉好的蜂蜜， 製成膏劑， 具有疏風、清熱、明目之效用。

菊花枕：將菊花瓣陰乾， 收入枕中， 對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。

很多人在生活當中都沒有意識到這菊花還有這些養生保健作用， 但是希望看了上面的內容介紹之後， 那麼大家在家就可以通過菊花來為自己準備更多的健康飲食， 或者用它來解決身體的一些病痛。