拔罐前後要注意哪些

過飽過餓都不宜拔罐

炎炎夏日， 貪涼一族極易受風， 發生肩頸不適、腰腿酸痛。 這種情況下， 可利用拔罐進行疏通經絡、活血止痛。 一般人對穴位瞭解有限， 所以自行在家拔罐時， 建議以肌肉豐富， 皮下組織充實及毛髮較少的部位為宜。

專家指出， 儘管拔罐方法簡單， 使用安全， 適用於治療關節疼痛、肌肉酸痛等不適， 但需注意的是， 還有多種情況不宜拔罐， 如心臟病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、過度疲勞、孕婦、女性經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等， 都慎用或禁用拔罐。

特別提醒：罐具使用前後， 應用醫用酒精或消毒液擦拭， 以防罐具不潔引起皮膚不適。

拔罐後不可立即洗澡

夏天人們容易出汗， 有人拔罐後常常立即起身洗澡， 專家提醒， 這往往更易傷害皮膚， 甚至還會導致二次受涼。

因為拔罐後， 皮膚正處於一種被傷害狀態， 比較敏感脆弱， 此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。 若此時洗的是冷水澡， 對於正處在毛孔張開的皮膚， 更容易受涼。 所以拔罐後一定不能馬上洗澡。

特別提醒：盡可能選擇一個自認為舒適的體位姿勢， 如仰臥位、俯臥位等， 如果在拔罐過程中要改變體位， 可讓他人扶穩罐子後， 緩慢改變體位。

別在同一位置反復拔

在使用多罐時， 罐具排列的距離一般不宜太近，

有患者為了增進治療效果， 會在一個地方反復拔， 這樣易導致皮膚紅腫、破損等， 所以前一次拔罐部位的罐斑未消退之前， 不宜在原處拔罐。

特別提醒：拔罐時室內應保持溫暖， 避開風口。 拔罐後留下瘀斑(青、紫、黑、赤等色)是某些病症的反應， 如多黑屬受風寒， 黃赤則屬內熱。 瘀斑三五天后會自行消退。

拔罐時間過長傷皮膚

生活中， 有玻璃罐、竹罐、真空抽氣罐等， 罐的大小、負壓的力度各有不同。 但是無論是哪種材質的， 時間應控制在20分鐘左右， 最多不宜超過半個小時。

專家建議， 一般情況下， 拔罐部位肌肉豐厚， 如臀部、大腿部， 拔罐時間可略長;拔罐部位肌肉薄，

特別提醒：拔罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。