​吃了辛辣食品嘴巴裡火辣辣的怎麼緩解

有時候冷不防吃到火辣辣的辣醬、辣椒或者各種極辣的東西， 舌頭立刻就好像著火一樣。 這個時候別以為喝點冷水可以解決那只會讓你感覺更糟糕。 你可以喝一點牛奶、吃一片檸檬、一勺子糖或者一片麵包也可以緩解舌頭上的火辣感。 牛奶裡面含有酪蛋白可以減輕辣椒素引起的舌頭灼熱感。 其他一些乳製品， 如優酪乳油、霜淇淋、黃油、優酪乳和芝士也能起到相同的作用。 另外， 部分人士說， 用溫水漱口後立刻吐掉， 也能讓舌頭立刻舒坦一些。 不管怎樣， 下面列舉9種方法， 讓你實在想吃辣， 又受不了那種灼熱感的時候可以使用。

1、牛奶

脂肪含量越高越好， 喝上一杯， 立刻不再覺得熱辣難擋。

2、含有澱粉的食物

麵包、米飯、玉米餅、馬鈴薯等等。

這些碳水化合物可以在你的舌頭和辣椒素之間築起一道屏障， 吸收一部分“疼痛感”。

3、糖

辣得舌頭冒煙的時候，

4、檸檬或者萊檬

酸酸的檸檬和萊檬切片含著， 或者喝一口檸檬水， 也很有效。 吃了辛辣食品嘴巴裡火辣辣的怎麼緩解6-8

5、喝一口蜂蜜， 讓它覆蓋你的舌頭即可。

6、花生醬

同樣， 吃一大口花生醬， 蓋住舌頭。

7、牛油果或者香蕉

軟糯的質地和味道， 可以幫你減輕火辣感。 吃了辛辣食品嘴巴裡火辣辣的怎麼緩解8-9

8、其他乳製品

諸如黃油、霜淇淋、優酪乳油、芝士等等。

9、其他酸性食品

比如鳳梨、番茄及其製品、柳丁和其他柑橘類水果。

10、如果什麼都沒有， 那就用溫水簌簌口即可。