女性健康

婦女尿頻吃藥好嗎,怎麼調理呢?

婦女的泌尿系統與男性的相比有先天的弱勢, 因為女性的生殖系統比較短, 而且存儲尿液的能力較差, 一旦有了尿意就必須儘快排出, 否則會對身體產生較大的損害。 還有的女性們經常出現尿頻的症狀, 很有可能是尿路感染的症狀, 因此, 需要及時的治療調理才行。 下面就來看看婦女尿頻吃藥好嗎, 怎麼調理呢?

藥物調理不是最好的辦法, 女性們可以選擇食療的辦法來處理, 既不傷身, 又有營養。

地黃知母老鴨湯

材料:熟地黃30克, 知母20克, 老鴨一隻(約500克重)。

製作:先殺好鴨, 去毛洗淨, 去肚髒頭足後, 將藥材用紗布包好置鴨腹中, 放燉盅內加水適量, 隔水燉約一小時, 加入食鹽適量以調味, 食鴨飲湯。 可常服食。

枸杞芡實豬膀胱湯

材料:豬膀胱1~2具, 枸杞子30克, 芡實30克。

製作:豬膀胱去油脂血水並洗乾淨後, 將枸杞子、芡實裝入洗淨的豬膀胱內, 用細線紮緊口,

文火慢燉一小時, 加入食鹽少許, 煮熟後食用。 可常服食。

豬腎粳米粥

材料:豬腎(豬腰子)1對, 白果仁15克, 粳米100克。

製作:將豬腎洗淨後切片, 白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內, 加水以文火煮粥。 分2次1日內吃完, 連食7天為1個療程。

韭菜粥

材料:新鮮韭菜60克, 大米100克制作:取新鮮韭菜60克洗淨切段備用。

先用適量水將大米100克煮成粥, 然後放入切成段的韭菜、熟油、精鹽同煮, 熟後溫熱服食, 每日2~3次, 有溫補腎陽、固精之功效, 可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。

日常排尿注意兩點:

1、定時排尿

記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。 然後,

在清醒時, 定好兩次排尿間隔時間, 時間一到就去排空膀胱。 另外, 早上醒來一定要排尿。 但在夜間, 只有感覺尿急時再起床。

2、逐步延長排尿間隔時間

習慣了定時排尿, 再將排尿間隔時間延長15分鐘。 比如, 從每1小時15分鐘排尿一次, 延長至每1個半小時排尿一次。 堅持1周, 之後再將目標定為“1小時45分鐘排尿一次。 ”最終目標是每3小時左右排尿1次, 但具體到個人則要視情況而定。