影響胎兒智力的5種元素

寶寶在母親肚子裡， 腦細胞的發育需要各種營養素的供給。 在腦細胞的發育過程中如果缺乏維生素或礦物質， 則會生產不良的後遺症；而某些微量元素上腦細胞生長和大腦功能所必需的。

鋅

目前已經證實， 孕婦體內鋅缺乏時， 會增加畸胎髮生率；此外， 孕婦體內鋅的營養狀況亦與胎兒生長情況有關， 會影響胎兒腦細胞的生長發育和成熟。 常食用白米飯豆類和富含纖維的植物性食物， 而少吃肉魚蛋奶等動物性食物者， 較可能引起鋅缺乏。 鋅含量較多的食物有：酵母穀類肝葵籽。

鐵

鐵缺乏是全世界最常見的缺乏症，

今年來研究發現， 鐵缺乏和神經功能有關係， 此研究主要是由於會引起失血的鉤蟲， 使得學童行為表現異常， 且注意力和敏捷性也受到影響。 此外， 鐵缺乏對行為的不良影響， 可能因而歲還了行為的穩定性。 事物中含鐵量較多的有：穀類核果類綠色蔬菜肝。

銅

人類由於遺傳病造成體內銅代謝異常時， 會損害中樞神經系統。 銅缺乏較不常發生在人類， 但是曾經患過蛋白質—熱量營養不良的早產兒， 則可能會有銅缺乏的危險， 而損害腦細胞的成熟。

鉛汞

鉛和汞是兩種有毒的微量元素， 對神經方面的影響是眾所周知的。 最出名的汞中毒事件是發生呢感在日本海邊村莊的Minamata疾病， 孕婦食用遭貢污染的魚，

造成新生兒腦性麻痹和小頭症。 女性若在懷孕前暴露在大量的鉛中， 則懷孕期間鉛可通過胎盤而影響胎兒直到生產為止。 根據最近醫學報告， 孕婦血液鉛濃度則不可超過10微克/分升， 否則可能會造成流產死產早產胎兒子宮內生長障礙先天性畸形智力減低， 及學習障礙等。

碘

懷孕早期， 胎兒完全依賴母體提供甲狀腺素， 如果孕婦缺乏碘正值胎兒腦細胞分裂發育期， 會嚴重地阻礙胎兒腦細胞成熟， 使得智力遲鈍或運動神經不協調， 偶爾伴有識別功能的障礙等。 嚴重缺乏時， 就會造成癡呆症。