哪6大癥狀是更年期前兆

生活中很多女性到了45歲左右會逐漸步入更年期， 這種情況是很常見的， 但是女性步入更年期身體各方面的變化也比較大， 所以需要做好相關的調理措施。 女性調理更年期， 一般都是根據具體表現出來的癥狀來進行調理的， 所以調理措施也不一樣。 那么有哪6大癥狀是更年期的前兆呢？

1、容易生病

當更年期找上你之前， 你的身體機能就開始不斷降低， 防護等級降低了， 眾多的疾病也就喜歡乘虛而入了。 所以說， 這時女人們特別容易被風寒入侵， 稍稍一受涼開始鼻塞、流鼻水了， 很快你就開始呈現病態了。

2、干燥

這里說的干燥， 可是指很多方面， 比如說身體的皮膚， 尤其是面部開始變得敏感又干燥， 比如說容易產生口干舌燥， 比如說頭發也變得像枯掉的樹枝一樣……這些干燥現象出現之后， 你很快就會進入到更年期的。

3、情緒惡劣

進入更年期的女人， 情緒往往比較惡劣， 或者說讓人捉摸不定。 比如說會突然變得很沒有耐心， 總是莫名的煩躁， 甚至還容易過度的焦慮。 此外， 脾氣也變得特別暴躁， 讓人不敢親近。

4、潮熱

也就是很容易發熱， 總感覺身體熱烘烘的。 尤其是在中午的時候， 臉頰特別容易發紅。

5、大姨媽錯亂

更年期的到來， 多半會對大姨媽有很大的影響， 一旦你突然出現停經或是經期延長等， 毫無規律的大姨媽問題時， 則要警惕是更年期來找你了。 之所以這么說是因為， 更年期到了之后， 身體的荷爾蒙就會出現不平衡， 而月經與荷爾蒙具有很密切的關系， 一旦荷爾蒙出現了異常， 同樣的月經就會被連累的， 進而造成月經錯亂的情況發生。

6、失眠

之所以會有這樣的煩人的問題出現， 主要是由于雌激素水平的下降， 身體荷爾蒙水平逐漸紊亂， 出現不平衡的問題， 造成了不少女人脾氣暴躁， 時常心煩意亂。 這些問題的存在， 正是女人們失眠的罪魁禍首。 有些女人是前半夜失眠， 慢慢地能夠進入到睡眠。 可是有些女人則是整夜都睡不著， 失眠就沒離開過她們， 這種女人們到了第二天多半是精神萎靡， 眼睛發紅的。