女人最容易衰老的幾大原因！你中招了嗎？

女人最容易衰老的幾大原因！你中招了嗎？女人的皮膚最容易受損， 不僅僅是因為沒有保護好還有很大的原因是因為自身體內缺乏激素導致加速衰老， 比如， 一個親戚她每天要帶孩子還要工作每天忙得一刻都沒有停過， 操碎了心， 睡眠也不好， 這幾天越發衰老。 平常也沒有時間做護理， 身體也不好還生病， 導致身體急劇衰老， 朋友們見到她都快不認識了！

女人急劇衰老的原因：

①皮膚：生氣時， 會刺激毛囊， 引起毛囊周圍的炎症， 出現色斑。

②乳腺：女人生氣傷乳腺。

③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調。

④大腦：大量血液湧向大腦， 此時血液中含有毒素最多， 加速腦部衰老。

⑤肺：女性情緒衝動時， 呼吸急促， 甚至過度換氣， 危害肺健康。

防止衰老的幾個步驟：

1、搓手：

你可以將你的雙手先對搓手背50下， 然後再對搓手掌50下。 如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，

2、搓額：

你可以左右輪流上下搓額頭50下， 如果你可以做到經常搓額話， 可以讓你更好的清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生。

3、搓鼻：

你可以用雙手食指搓鼻樑的兩側。 如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通， 並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

4、搓耳：

你可以用手掌來回搓耳朵50下， 這樣就可以通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 並可以增強聽力。

5、搓胸：

你可以先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下， 如果你可以經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

6、搓腹：

你可以先左手後右手， 然後先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下， 這樣可以更好的促進消化，

7、搓腰：

你可以左右手掌在腰部搓50下， 這樣可以更好的補腎壯腰和加固元氣， 還可以防治腰酸。

8、搓足：

先用左手搓右足底50下， 再用右手搓左足底50下。 足部是人的“第二心臟”， 可以促進血液的迴圈， 激化和增強內分泌系統機能， 加強人體的免疫和抗病的能力， 並可增加足部的抗寒性。

最重要的一點就是保持良好的心態， 才能有一個健康的身體！除了平常的養護方法， 還多吃一些美容養顏的食物等