日常怎麼給眼睛保濕方法

近些年來， 由於空氣污染和空調的普及， 乾眼症有逐漸增加的趨勢， 尤其是配戴隱形眼鏡者， “網蟲”以及學生， 由於用眼過度， 極易出現乾眼症。 眼科專家認為， 在保濕護膚品大行其道之時， 眼睛的保濕要比皮膚保濕更重要。

健康的眼睛主、副淚腺會自然分泌淚液， 潤滑眼球， 若氣候乾燥， 則眼睛裡水分蒸發得更快。 另外， 環境污染、空調的使用以及過度用眼的工作， 都會加重淚液流失， 使得乾眼症患者大增。 在眼科門診中， 每五個人中就有一個經常抱怨眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感， 這些都是乾眼症的典型症狀，

現在不少近視患者配戴隱形眼鏡。 實際上隱形眼鏡因容易吸附水分， 常常使得眼球表面容易脫水， 加重乾眼症狀。 眼科醫生提醒隱形眼鏡族更要隨時保持眼睛濕潤， 乾燥時要隨時點用護理液保持隱形眼鏡濕潤， 以免隱形眼鏡乾燥變形， 磨損角膜。 如果角膜上皮細胞經常破皮或角質化， 後果不堪設想。

目前， 許多化妝品廣告強調皮膚保濕， 相比之下， 眼睛保濕可能更為重要。 要做好眼睛保濕， 切忌“目不轉睛”， 不妨頻繁眨動眼睛。 注意空調不要吹得太久， 房間裡應使用加濕器， 使空氣中濕度加大， 亦有助於眼睛保持滋潤。