緩解鼻炎頭疼厲害的小竅門

鼻炎是一種非常普遍的鼻部疾病之一， 特別是在春秋和冬季更容易導致鼻炎疾病復發， 鼻炎發病時和感冒類似， 主要有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕和頭疼等症狀， 頭疼症狀是鼻炎疾病症狀中較為嚴重的症狀之一， 如果鼻炎患者長期沒有得到很好的治療， 還可能導致中耳炎等其他病症。 因此對於鼻炎一定要重視。

1、鹽水沖洗鼻子

沖洗時， 要先把頭低下來， 儘量讓左鼻孔在下， 然後把鹽水從右鼻孔倒入， 鹽水就會從左鼻孔流出來， 一般重複幾遍即可， 然後再換洗另一側。 洗鼻時要記得張嘴呼吸， 嘴裡有水，

2、按穴位

就是用兩手指輕輕按摩迎香穴， 鼻通穴以及印堂穴， 一般一天兩次， 也不要用力太猛。 其中， 迎香穴是位於鼻唇溝中， 鼻通穴是在鼻唇溝上端盡頭， 印堂穴則在兩眉線中點。

3、按摩眼框

按摩眼眶也可緩解鼻竇炎頭痛， 患者可以用手指試著按摩眼睛周圍。 如果按摩到眼睛旁邊的眼框骨時， 就會覺得鼻腔響了一下並過會伴有些輕鬆感。 也可以用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠， 把擠出的汁液噴入鼻腔， 鼻子很快就會通氣， 頭痛就會減弱。

患有鼻炎的朋友不妨試試這些方法， 一般沒有副作用， 也很有效， 日常也要注意注意鼻腔衛生， 一般發病時， 要多加休養， 臥室野應保持明亮， 還要記得保持室內空氣流通。 同時也要讓心情變得愉悅， 避免精神上的刺激， 同時注意不要太疲勞， 作息也要保持規律。 有時間也要多加活動，