經期可以吃菠蘿嗎

菠蘿原名鳳梨， 原產巴西， 南洋稱鳳梨。 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果， 在我國主要栽培地區有廣東、海南、廣西、臺灣、福建、云南等省區。

菠蘿果頂有冠芽， 性喜溫暖。 臺灣菠蘿表皮沒有大陸產的菠蘿那么粗糙， 有的略呈倒圓錐型， 肉質比普通菠蘿細膩得多， 基本沒澀味， 水分充足。 菠蘿果形美觀， 汁多味甜， 有特殊香味， 是深受人們喜愛的水果。

營養價值

1. 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液循環， 消除炎癥和水腫;

2. 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，

3. 菠蘿性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

食用效果

菠蘿味甘、微酸、性平， 入胃、腎經;

具有止渴解煩， 健脾解渴， 消腫， 祛濕， 醒酒益氣的功效;

可用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥， 也可用于高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。