寶寶長短腿

寶寶長短腿是需要盡早矯正， 這是會影響到日后學走路， 甚至是會使得腳部的形狀變得有搜畸形， 最常見的就可能會出現O型腿， 或者是X型腿， 無論是哪種都是會讓腿部形狀發生變化， 所以說在一開始發生后就需要給自己的寶寶進行矯正手術， 只有這項手術才可以使得腿部不會再長短腿。

1.穿矯正鞋的矯正法：穿立行天地特制的矯正鞋。 這種矯正鞋的鞋底對于“O”形腿來說每只鞋底外側厚一些，

而對于“X”形腿來說每只鞋底內側厚一些。 根據個人腿形畸形的程度不同， 鞋底內、外側的厚度也應有所不同。 但剛開始穿矯正鞋時， 厚度可略小， 然后再逐漸根據矯正的要求加大厚度。 穿矯正鞋站立、行走時一定要使全腳掌接觸鞋底， 軀干和腿部一定要盡量保持正直。 此外， 還要避免長時間的攜帶各種重物。

2.盡量改變走路時的不良腳形：一般來說， “X”形腿的人走路時多呈外“八字”形，

3.長短腿專用定制矯正鞋：立行天地品牌矯正鞋， 可以根據長短腿特別定制， 通過改善鞋子內部高度設計來平衡長短腿， 從而達到改善足部錯誤受力，

4.矯正體操

“O”形腿矯正體操的具體做法是：

兩膝間夾一物體， 下蹲后起立， 保持所突的物體不掉落。 反復做9次（1組）， 共做7-9組。

分腿站立， 兩腳平行比肩略寬， 半蹲后兩膝內扣， 兩手同時從兩側向內壓小腿， 堅持6～9秒， 然后起立放松。 反復做9次。

小腿向外側平踢， 像用足外側踢毯子一樣， 一邊1次， 小腿盡量踢平， 連踢81次。 如能踢毽子或小沙袋效果更好。

坐在椅子上， 兩臂后撐， 踝處夾緊一軟物， 足跟著地， 夾緊軟物用足跟帶腿盡量前伸， 保持軟物不掉落， 停頓4～5秒， 然后還原放松。 連續做9次（1組）， 共做3組。 所夾物體要先厚一些， 再逐漸變薄。