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上火吃點什麼最好?

“上火”是中醫學專用名詞, 當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時, 即是中醫所說的“上火”。

上火症狀的解決方案

喉幹嗓啞時

飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛時

常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口, 可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁, 頻頻含漱;咽喉疼痛時, 可用一匙醬油漱口, 漱1分鐘左右吐出, 連續3—4次, 有療效。

口長水泡時

切幾片生薑入口咀嚼, 可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉, 擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處, 翌日疼痛就會減輕, 繼續敷用幾天, 可使疼痛消失。

鼻塞難通時

如左鼻孔不通, 可行俯臥位或右側臥位, 右手撐住右後頸, 掌根靠近耳垂, 托起頭部, 面向右側, 肘關節向右上方伸展, 伸得越遠越好。 由於經絡的舒展作用, 少則十幾秒, 多則幾十秒, 即可使鼻孔通氣。 如右側鼻塞,

可以相反動作治之。 兩側同時鼻塞, 可先後輪換動作治之。