關于女人的補血湯菜

對于補血， 除男性貧血或手術以外的情況下， 一般很少需要， 而針對女性是特別頻繁的， 那么女性補血一般有哪些特別好的方法呢， 現在教你女性補血的湯菜有哪些， 了解下吧。

六道女人補血湯菜

1、阿膠紅棗烏雞湯：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、覆盤子。 養肝、益氣、補血、滋陰。

2. 花旗杞子煲什錦：原料：烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇。 藥材：花旗參、枸杞子 調料：鹽、味精、雞做法：鮮活甲魚宰殺、切塊。 烏雞洗凈切塊。 豬肚洗凈切成條狀。 草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗凈待用。 用沸水把甲魚、烏雞、肚條焯一下。 把全部原料和藥材放入沙鍋中，

加入適量的水、鹽、味精、雞精， 小火煲1—2小時即成。 功效：人參的確具有很高的藥用價值， 尤其對增加熱量、治療貧血、高血壓、失眠癥等疾病都有非常好的效果。 枸杞子也是一種十分有效的滋補藥材， 可以補肝益腎， 治療血虛勞損， 還可以養肝明目。

3. 冬蟲夏草燉甲魚：原料：野生甲魚。 藥材：選用天然含蟲草素較多的福臨門冬蟲夏草4克。 調料：鹽、味精。 做法：甲魚宰殺洗凈后， 用沸水焯一下。 沙鍋中放適量水， 下入甲魚和冬蟲夏草， 小火燉2小時左右。 最后用鹽和味精調味即可。 冬蟲夏草是一種相當古老的補藥， 一向被用來消除疲勞并增進活力。 雖然它的樣子有點嚇人， 但野生的冬蟲夏草可是稀世珍品！據醫書記載， 冬蟲夏草可以治療肺腎陰虛引起的虛勞、盜汗、潮熱等癥，

還可以止血止咳， 另外蟲草還具有非常顯著的鎮靜、催眠、平喘、降壓等作用。 至于甲魚， 它的大補功能盡人皆知， 不僅如此， 甲魚還能夠抑制腫瘤細胞的生長、提高人體的免疫功能。

4.玉竹燒豬手：原料：豬手2只。 藥材：玉竹。 調料：鹽、味精、火腿汁、色拉油。 做法：豬手洗凈后， 用沸水焯一下。 鍋內放少許色拉油、火腿汁， 煮開后放入豬手， 待豬手上色后， 加入適量的水、玉竹、鹽和味精， 文火煲3—4小時， 取出裝盤。 把煮豬手剩余的湯汁均勻的淋在豬手上即成。

5.十全滋補牛腩：原料：牛腩、白蘿卜。 藥材：當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽。 調料：鹽、味精做法：牛腩洗凈切塊， 用沸水焯一下。 白蘿卜洗凈切片，

待用。 鍋內放適量水， 下入牛腩和十種藥材， 小火煲3—4小時。 待牛腩將熟時， 放入白蘿卜片， 燉煮后即可食用。 黃芪是男女都很適用的補藥， 可以補血益氣、恢復性活力并增強身體耐力， 促進全身健康；杜仲可以補腎安胎， 強筋健骨， 還有擴張血管的功能；天麻則具有祛風止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉蓯蓉的突出特點是既能補陽又益精血、溫潤不燥、作用緩和， 適于久服滋補， 對人體極有好處。

經過上述的講解， 大家一定都有所了解， 特別是針對女性補血湯菜的配料和制作都有所深入， 希望可以給大家帶來幫助， 在這邊希望男性們多在意自己的身邊的女人。